流鼻涕可通過熱敷鼻部、補(bǔ)充水分、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。

用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減輕鼻黏膜充血腫脹。適用于受涼或輕微感冒引起的流鼻涕。

每日飲用溫水或姜茶，保持咽喉及鼻腔濕潤，稀釋鼻腔分泌物。對病毒性感冒或干燥環(huán)境導(dǎo)致的流鼻涕有效。

使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔，清除過敏原和炎性分泌物。適用于過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎患者，可配合氯雷他定等抗組胺藥物使用。

過敏性鼻炎引發(fā)的流鼻涕可遵醫(yī)囑使用西替利嗪、地氯雷他定或糠酸莫米松鼻噴霧劑，需配合避免接觸花粉、塵螨等過敏原。

持續(xù)流鼻涕超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物時，建議耳鼻喉科就診排查鼻竇炎等器質(zhì)性疾病，日常需保持室內(nèi)濕度并佩戴口罩防護(hù)。