腎虛可能導(dǎo)致腰膝酸軟、性功能減退、免疫力下降及加速衰老等問題。

腎虛常見表現(xiàn)為腰部無力或酸痛，可能伴隨膝關(guān)節(jié)不適，與腎臟精氣不足影響骨骼健康有關(guān)。

腎虛可能引起男性勃起功能障礙或女性月經(jīng)不調(diào)，因腎精虧虛影響生殖系統(tǒng)功能。

腎臟參與免疫調(diào)節(jié)，腎虛者易感冒或感染，與腎臟陽氣不足導(dǎo)致衛(wèi)外功能減弱相關(guān)。

腎精虧虛可能引發(fā)早衰癥狀如脫發(fā)、耳鳴，因腎主生長發(fā)育功能受損所致。

建議保持規(guī)律作息，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物，避免過度勞累，癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估。