醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血糖高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)和藥物干預(yù)控制，適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，延緩碳水化合物吸收，有助于平穩(wěn)餐后血糖。
2、苦瓜苦瓜含苦瓜皂苷類(lèi)物質(zhì)，具有類(lèi)似胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖。
3、西藍(lán)花西藍(lán)花含鉻元素和硫代葡萄糖苷，能改善胰島素敏感性。
4、黑木耳黑木耳多糖可抑制α-糖苷酶活性，減少腸道葡萄糖吸收。
二、藥物1、二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，延緩腸道碳水化合物分解吸收。
3、格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。
4、胰島素用于胰島功能衰竭患者，直接補(bǔ)充外源性胰島素。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)體化控糖方案，配合適量有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。
