經常喝酒可能導致月經推遲。酒精攝入可能通過影響激素水平、干擾肝臟代謝、引發(fā)營養(yǎng)不良、加重精神壓力等途徑干擾月經周期。

酒精抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致雌激素和孕激素分泌異常。建議減少飲酒量，必要時檢測性激素六項。

長期飲酒影響肝臟對雌激素的滅活能力，造成雌激素蓄積。需戒酒并檢查肝功能，可服用護肝片等藥物。

酒精影響維生素B族和鐵元素吸收，可能導致貧血性閉經。應補充復合維生素B和琥珀酸亞鐵等營養(yǎng)素。

酒精依賴產生的焦慮可能通過神經內分泌途徑影響月經。需心理疏導配合戒酒治療，必要時使用抗焦慮藥物。

月經推遲超過3個月應及時就醫(yī)，日常需保持規(guī)律作息并限制酒精攝入，適量補充優(yōu)質蛋白和深色蔬菜有助于月經周期恢復。