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缺鐵貧血缺維生素c用什么食補(bǔ)

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問題描述

缺鐵貧血缺維生素c用什么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

馬海娟

馬海娟 主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

患者可以多食含鐵豐富的食物,如動(dòng)物肝臟,蛋黃乳類以及各種血制品等,還可以進(jìn)食一些菠菜,黑豆,芝麻醬等,也可以多吃一些含鐵豐富的水果,比如紅棗,蘋果,櫻桃,橙子,橘子等也有利于鐵劑的吸收

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