孕婦十大禁忌蔬菜是茄子、馬齒莧、苦瓜、青番茄、木耳菜、發(fā)芽土豆、生菜、菠菜、海帶、落葵。

1、茄子

茄子性寒，孕婦吃后會出現腹瀉和腹痛。

2、馬齒莧

馬齒莧也是性冷的食物，吃了可能會增加子宮的收縮次數。

3、苦瓜

孕婦不建議吃苦瓜，吃太多也會刺激子宮會導致流產。

4、青番茄

孕婦吃完青番茄后會感到苦澀，容易惡心嘔吐。

5、木耳菜

孕婦不能吃真菌蔬菜，因為真菌蔬菜屬于性冷食物，如果孕婦吃這種食物容易流產。

6、發(fā)芽土豆

發(fā)芽的土豆含有龍葵堿，孕婦應避免食用。

7、生菜

生菜是一種生冷食品，含有大量細菌或農藥。進食后容易引起腹瀉，不利于胎兒健康。

8、菠菜

菠菜含有大量的葉酸，吃了可能會影響鋅鈣的吸收和胎兒的發(fā)育。

9、海帶

海帶含有大量碘，會影響胎兒的發(fā)育。

10、落葵

落葵孕婦也不能吃，它是一種性冷的食物，有滑腸涼血的作用，孕婦使用后可能會出現習慣性流產。