提肛運(yùn)動(dòng)怎么做？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
提肛運(yùn)動(dòng)具體做法如下:將提肛肌向上收緊5秒，然后慢慢放松10秒，一組重復(fù)15次，一天三組。...
1人回答 13人閱讀 2022-10-27 14:46
2025-09-22
產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)的正確做法？
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
產(chǎn)后提高運(yùn)動(dòng)的正確做法。大多數(shù)孕婦在順產(chǎn)的時(shí)候，胎兒從陰道分娩出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致陰道壁肌肉以及盆...
1人回答 30人閱讀 2022-10-25 12:26
經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)能夠緩解肛裂嗎
咸國(guó)哲
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
肛裂發(fā)生后做提肛運(yùn)動(dòng)，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可能會(huì)刺激引起肛門疼痛。由于肛門周圍組織末...
1人回答 28人閱讀 2024-10-15 16:04
2021-07-26
肛竇炎術(shù)后可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎
高珊
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
肛竇炎在手術(shù)之后是可以做提肛運(yùn)動(dòng)的。做完肛竇炎手術(shù)之后，患者首先是需要注意自己肛門周圍的衛(wèi)...
1人回答 45人閱讀 2024-09-18 08:59
2025-10-26
