哺乳期胸部有硬塊疼痛怎么辦
哺乳期胸部出現(xiàn)硬塊伴疼痛多由乳汁淤積或乳腺炎引起，需及時疏通乳腺并控制炎癥。處理方法包括正確哺乳、熱敷按摩、藥物干預(yù)及飲食調(diào)整。
1. 乳汁淤積是哺乳期硬塊疼痛的常見原因。嬰兒吸吮不足、哺乳姿勢錯誤或內(nèi)衣過緊導(dǎo)致乳腺管堵塞。建議增加哺乳頻率，確保嬰兒正確含乳，每次哺乳后檢查乳房是否排空。哺乳前用40℃溫水熱敷5分鐘，配合從乳房外圍向乳暈方向螺旋按摩，促進乳汁流動。
2. 乳腺炎需區(qū)分非感染性與感染性。非感染性乳腺炎表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，體溫低于38.5℃時可繼續(xù)哺乳。感染性乳腺炎需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具頭孢類抗生素（如頭孢氨芐）、布洛芬止痛或蒲公英顆粒等中成藥。出現(xiàn)高熱、膿性分泌物或硬塊持續(xù)3天不消應(yīng)立即就診乳腺外科。
3. 家庭護理可配合特定飲食。推薦絲瓜絡(luò)15克煮水代茶飲，或食用無花果豬蹄湯促進泌乳通暢。避免高脂肪濃湯，控制每日液體攝入量在2000-2500ml。卷心菜葉冷藏后外敷可緩解脹痛，每次敷15分鐘，每日2-3次。
哺乳期乳腺問題預(yù)防重于治療。保持規(guī)律哺乳節(jié)奏，夜間至少排空1次，選擇無鋼圈哺乳文胸。發(fā)現(xiàn)硬塊24小時內(nèi)未緩解，或伴隨發(fā)熱乏力等癥狀，需及時到乳腺專科就診排查膿腫等嚴(yán)重情況。堅持正確護理方法可降低乳腺炎復(fù)發(fā)風(fēng)險。
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