低密度脂蛋白膽固醇偏高是什么病
低密度脂蛋白膽固醇偏高屬于血脂異常，可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、代謝性疾病或藥物副作用引起。長期偏高可能誘發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。
1、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥是常見的遺傳性疾病，患者肝臟清除低密度脂蛋白膽固醇的能力下降，導(dǎo)致血液中濃度持續(xù)升高。此類患者需通過基因檢測確診，并可能需要早期藥物干預(yù)。
2、飲食不當(dāng)：
長期攝入高飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會促進(jìn)肝臟合成更多低密度脂蛋白膽固醇。建議減少紅肉攝入，增加深海魚類和植物固醇的攝取。
3、運(yùn)動不足：
缺乏規(guī)律運(yùn)動會導(dǎo)致能量消耗減少，脂肪堆積并影響脂蛋白代謝酶活性。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動可提升高密度脂蛋白膽固醇水平，幫助轉(zhuǎn)運(yùn)多余膽固醇。
4、代謝疾?。?/h3>
糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病會干擾脂質(zhì)代謝過程，常伴隨甘油三酯升高和低密度脂蛋白膽固醇顆粒變小。控制原發(fā)病是改善血脂的關(guān)鍵，需定期監(jiān)測糖化血紅蛋白和甲狀腺激素水平。
5、藥物影響：
某些降壓藥、免疫抑制劑和激素類藥物可能干擾脂質(zhì)代謝途徑。使用這些藥物期間應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查血脂，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
日常需保持地中海飲食模式，多食用橄欖油、堅(jiān)果和全谷物；每周進(jìn)行3-5次快走、游泳等有氧運(yùn)動；戒煙限酒；肥胖者需減輕體重。40歲以上人群建議每年檢測血脂四項(xiàng)，已有偏高者每3-6個(gè)月復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。合并高血壓或糖尿病時(shí)需將低密度脂蛋白膽固醇控制在更嚴(yán)格范圍內(nèi)。
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