吃甜食引起的牙痛如何緩解
吃甜食引起的牙痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、清潔口腔、使用脫敏牙膏、避免刺激食物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。甜食刺激牙痛通常與齲齒、牙本質(zhì)敏感、牙髓炎等因素有關(guān)。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛。每次冷敷10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)。避免直接接觸皮膚以防凍傷，此方法適用于突發(fā)性劇烈牙痛。
2、清潔口腔
立即用溫水漱口清除口腔內(nèi)殘留糖分，配合牙線清理牙縫。含氟牙膏刷牙可中和酸性環(huán)境，減少細(xì)菌對(duì)牙釉質(zhì)的侵蝕。建議采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦溝及齲洞部位，每日至少兩次。
3、使用脫敏牙膏
硝酸鉀脫敏牙膏如舒適達(dá)抗敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，阻斷冷熱酸甜刺激傳導(dǎo)。氯化鍶類(lèi)脫敏牙膏如云南白藥牙膏能促進(jìn)修復(fù)性牙本質(zhì)形成。需持續(xù)使用2-4周見(jiàn)效，刷牙時(shí)將牙膏涂抹敏感處停留1分鐘。
4、避免刺激食物
暫時(shí)禁食過(guò)冷、過(guò)熱、酸性及高糖食物，選擇常溫流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋。避免用患側(cè)咀嚼，減少牙齒咬合壓力?？蛇m量飲用淡綠茶，其含有的茶多酚具有抑菌消炎作用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨牙齦腫脹、自發(fā)痛，可能存在牙髓感染需根管治療。深齲患者需采用玻璃離子水門(mén)汀或復(fù)合樹(shù)脂充填。急性牙髓炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠R時(shí)鎮(zhèn)痛。
日常應(yīng)控制甜食攝入頻率，進(jìn)食后及時(shí)漱口。每年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲齒及時(shí)處理。使用含氟漱口水增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，牙線每日清潔牙間隙。孕婦、糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，必要時(shí)進(jìn)行窩溝封閉預(yù)防齲齒。
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