宮頸癌篩查后需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、禁止性生活、觀察陰道出血情況、保持外陰清潔、按時(shí)復(fù)診等事項(xiàng)。宮頸癌篩查主要包括HPV檢測(cè)和TCT檢查，篩查后可能出現(xiàn)輕微不適，需做好護(hù)理工作。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

篩查后1-2天內(nèi)應(yīng)避免跑步、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止宮頸創(chuàng)面摩擦加重出血?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，待陰道分泌物恢復(fù)正常后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量。

2、禁止性生活

篩查后3天內(nèi)需禁止性生活，避免陰莖碰撞導(dǎo)致宮頸損傷或感染。若篩查后出現(xiàn)持續(xù)出血，需延長(zhǎng)禁欲時(shí)間至出血停止后2-3天。

3、觀察陰道出血

多數(shù)女性篩查后會(huì)出現(xiàn)少量褐色分泌物，通常1-3天消失。若出血量超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)超過(guò)5天或伴有發(fā)熱腹痛，可能提示宮頸損傷或感染，需及時(shí)就醫(yī)。

4、保持外陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用陰道沖洗器或洗液。宜選擇純棉內(nèi)褲并每日更換，篩查后2周內(nèi)不宜游泳、盆浴，防止污水進(jìn)入陰道。

5、按時(shí)復(fù)診

根據(jù)篩查結(jié)果遵醫(yī)囑復(fù)診，HPV陽(yáng)性者需6-12個(gè)月復(fù)查，TCT異常者可能需陰道鏡活檢。保留好檢查報(bào)告單，復(fù)診時(shí)攜帶既往所有宮頸檢查記錄。

篩查后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等有助于創(chuàng)面修復(fù)。避免辛辣刺激食物，禁止吸煙飲酒。出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀時(shí)可適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。篩查后1個(gè)月內(nèi)避免騎自行車、瑜伽倒立等可能壓迫盆腔的運(yùn)動(dòng)，建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。若后續(xù)出現(xiàn)異常陰道排液、接觸性出血等癥狀，無(wú)論是否到復(fù)診時(shí)間都應(yīng)及時(shí)就診。