跟骨骨折保守治療后多久走路不痛
關(guān)鍵詞：#骨折
跟骨骨折保守治療后一般需要3-6個(gè)月走路不痛，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、康復(fù)訓(xùn)練及個(gè)體差異有關(guān)。
跟骨骨折后疼痛緩解時(shí)間可分為三個(gè)階段。初期1-2個(gè)月內(nèi)患肢需嚴(yán)格避免負(fù)重，此時(shí)行走會(huì)引發(fā)劇烈疼痛，建議使用拐杖或助行器分散壓力。中期2-4個(gè)月隨著骨痂形成，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步嘗試部分負(fù)重行走，疼痛感會(huì)隨骨骼愈合逐漸減輕，但長(zhǎng)時(shí)間站立或行走仍可能誘發(fā)隱痛。后期4-6個(gè)月多數(shù)患者骨折線基本消失，足部承重能力恢復(fù)，日常行走疼痛感明顯緩解，但劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度疲勞時(shí)可能出現(xiàn)輕微不適。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，配合冷敷、理療及踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，有助于加速疼痛消退。若超過(guò)6個(gè)月仍存在顯著疼痛，需排查創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨折延遲愈合等并發(fā)癥。
康復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食如牛奶、豆制品，避免吸煙飲酒影響骨骼修復(fù)。穿戴具有足弓支撐的矯形鞋墊可減輕行走壓力，夜間抬高患肢有助于消腫。疼痛持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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