腹瀉幾天才能恢復正常
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腹瀉一般1-5天可以恢復正常，具體恢復時間與病因、體質等因素有關。
病毒性胃腸炎或飲食不當引起的腹瀉，通常1-3天可自行緩解。這類腹瀉多由諾如病毒、輪狀病毒感染或進食生冷刺激食物導致，表現為水樣便、輕微腹痛，可通過口服補液鹽預防脫水，進食米湯、饅頭等低渣食物幫助恢復。細菌性腹瀉如沙門氏菌感染可能持續(xù)3-5天，伴隨發(fā)熱、黏液膿血便，需要醫(yī)生評估后使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物。慢性腹瀉超過4周可能與腸易激綜合征、炎癥性腸病有關，需完善腸鏡等檢查。腹瀉期間應記錄排便次數和性狀變化，觀察是否出現口渴、尿量減少等脫水表現。兒童、老年人或合并慢性病者恢復較慢，必要時需靜脈補液治療。
腹瀉恢復期應避免牛奶、豆類等產氣食物，逐漸增加蒸蛋、軟面條等低纖維飲食?？蛇m量補充鋅制劑促進腸黏膜修復，注意餐具消毒和手衛(wèi)生。若腹瀉伴隨持續(xù)高熱、血便或意識模糊，須立即就醫(yī)排除霍亂、中毒性菌痢等急重癥。長期使用抗生素者需警惕偽膜性腸炎，糖尿病患者腹瀉可能為神經病變表現，均需?？铺幚怼?/p>
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