骨折三個(gè)月了還腫怎么能消啊
關(guān)鍵詞：#骨折
骨折后三個(gè)月仍有腫脹可通過(guò)抬高患肢、冷熱敷交替、壓力治療、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練緩解。腫脹通常與局部血液循環(huán)障礙、炎癥反應(yīng)持續(xù)、康復(fù)不當(dāng)、靜脈回流受阻或繼發(fā)感染等因素有關(guān)。
1、抬高患肢：
將患肢持續(xù)抬高至心臟水平以上，利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議在臥床時(shí)用枕頭墊高肢體，日常坐立時(shí)使用腳凳支撐。每日累計(jì)抬高時(shí)間需超過(guò)8小時(shí)，可顯著減輕毛細(xì)血管滲出導(dǎo)致的腫脹。
2、冷熱敷交替：
急性腫脹期皮溫升高時(shí)采用冰袋冷敷10分鐘/次，間隔2小時(shí)；慢性期改用40℃熱毛巾敷15分鐘/次。溫度刺激能調(diào)節(jié)血管舒縮功能，冷敷收縮血管減少滲出，熱敷擴(kuò)張血管加速代謝廢物清除。
3、壓力治療：
使用彈性繃帶或醫(yī)用壓力襪進(jìn)行梯度加壓，遠(yuǎn)端壓力大于近端。壓力維持在20-30mmHg可有效對(duì)抗組織液滲出，但需每日松開(kāi)2次檢查皮膚狀況。禁忌用于動(dòng)脈供血不足患者。
4、藥物治療：
口服草木犀流浸液片改善微循環(huán)，地奧司明片增強(qiáng)靜脈張力，外用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)血腫吸收。需注意非甾體抗炎藥使用不宜超過(guò)7天，避免掩蓋感染征象。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)每日300次、等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練每次收縮10秒，10次/組。肌肉泵作用能促進(jìn)淋巴回流，但需避開(kāi)骨折未愈合部位，訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)疼痛為度。
建議增加富含維生素C獼猴桃、彩椒及蛋白質(zhì)魚(yú)類(lèi)、豆制品的飲食，促進(jìn)膠原合成。避免高鹽食物防止水鈉潴留。每日進(jìn)行30分鐘平地步行，穿戴護(hù)具保護(hù)患肢。若腫脹伴隨皮溫升高、搏動(dòng)性疼痛或發(fā)熱，需立即排查骨髓炎等并發(fā)癥。康復(fù)期間定期復(fù)查X線(xiàn)觀察骨痂形成情況，超聲檢查可評(píng)估深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。
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