中醫(yī)怕油膩食物是什么原因
中醫(yī)認為怕油膩食物多與脾胃虛弱、肝膽濕熱、痰濕內阻、氣血不足、腎陽虧虛等體質問題相關。
1、脾胃虛弱：
脾胃為后天之本，主運化水谷精微。長期飲食不節(jié)或思慮過度會損傷脾胃陽氣，導致消化功能減退。油膩食物黏滯難化，易加重脾胃負擔，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。調理可選用香砂六君子湯，配合艾灸中脘、足三里穴位，日常飲食添加山藥、茯苓等健脾食材。
2、肝膽濕熱：
情志不暢或外感濕邪易致肝膽疏泄失常，濕熱蘊結時膽汁分泌異常。油膩食物需膽汁乳化分解，濕熱體質者進食后易引發(fā)口苦、脅痛。治療宜用龍膽瀉肝湯清利濕熱，配合太沖穴針刺，飲食選擇冬瓜、薏苡仁等利濕之品。
3、痰濕內阻：
過食肥甘厚味或久居潮濕環(huán)境會導致痰濕停滯中焦。痰濕體質者舌苔厚膩，進食油膩后痰濕更甚，表現(xiàn)為惡心、頭昏。二陳湯配合豐隆穴按摩可化痰祛濕，建議用陳皮、山楂代茶飲輔助調理。
4、氣血不足：
慢性疾病或過度勞累耗傷氣血，胃腸蠕動無力。油膩食物需要更多氣血參與運化，氣血虧虛者易出現(xiàn)餐后困倦、消化不良。歸脾湯配合隔姜灸氣海穴可補益氣血，食療推薦黃芪燉雞、紅棗小米粥。
5、腎陽虧虛：
年老體衰或房勞過度損傷腎陽，命門火衰不能溫煦脾土。腎陽虛者畏寒肢冷，對油膩食物耐受性差，易腹瀉完谷不化。金匱腎氣丸配合命門穴艾灸可溫補腎陽，飲食宜加入肉桂、核桃等溫補食材。
日常需注意飲食清淡易消化，避免生冷油膩。適當練習八段錦"調理脾胃須單舉"招式，或按摩腹部促進運化。體質調理期間可短期采用山楂麥芽飲消食化積，長期需根據具體證型辨證施治。若伴隨持續(xù)消瘦或黃疸等癥狀，應及時就醫(yī)排除器質性疾病。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：背部按摩用什么工具
下一篇：肚子大是濕氣重還是內臟脂肪多
