3一5克甘草有多少
3至5克甘草約為5-10片薄片或1-2茶匙粉末，具體形態(tài)影響體積。
1、片狀甘草：
干燥甘草片厚度約1-2毫米時(shí)，3克相當(dāng)于5-7片，5克約8-10片。治療咳嗽可配伍杏仁6克、桔梗6克煎服；調(diào)理脾胃常與白術(shù)9克、茯苓9克同用；緩解咽喉痛可搭配薄荷3克、金銀花5克泡水。片劑需搗碎或久煎以釋放有效成分。
2、粉末甘草：
研磨后的甘草粉密度較高，3克約1平茶匙，5克近2茶匙。制作藥膳可加入粳米粥；外敷潰瘍需配伍黃連粉1：1調(diào)敷；配制酸梅湯時(shí)與烏梅3克、山楂5克同煮。粉末更易吸收但需防潮結(jié)塊。
3、塊狀甘草：
整根甘草直徑1厘米段，3克長(zhǎng)約2厘米，5克約3厘米。泡制藥酒需切碎與枸杞15克、當(dāng)歸10克配伍；熬制膏方常與阿膠9克、紅棗20克同煎；制作蜜餞需蜜炙處理。塊狀藥材需提前浸泡2小時(shí)。
4、體積換算：
標(biāo)準(zhǔn)量勺5毫升容量，松散甘草粉約2克，壓實(shí)后可達(dá)3克。家庭使用建議配備克秤，誤差控制在±0.5克內(nèi)。電子秤稱量時(shí)需避開風(fēng)口，容器去皮歸零后測(cè)量。
5、臨床用量：
中國(guó)藥典規(guī)定甘草日用量2-10克，3-5克為安全范圍。解表劑中常用3克配伍桂枝6克；補(bǔ)益方劑多用5克配人參6克；緩急止痛可與白芍12克同煎。長(zhǎng)期超量使用可能引發(fā)水腫。
日常使用甘草可制作甘草綠豆湯甘草3克、綠豆50克、甘草生姜茶甘草2克、生姜3片等藥膳。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，定期檢查是否蟲蛀。體質(zhì)偏濕者慎用，高血壓患者需醫(yī)師指導(dǎo)，連續(xù)服用不宜超過(guò)2周。運(yùn)動(dòng)后含服1克甘草片可緩解咽喉干燥，但運(yùn)動(dòng)員需注意甘草酸可能導(dǎo)致的尿檢異常。
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