手臂肘關(guān)節(jié)滑膜炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受限、局部發(fā)熱及關(guān)節(jié)僵硬。肘關(guān)節(jié)滑膜炎通常由外傷、過度使用、感染、關(guān)節(jié)炎及代謝性疾病等因素引起。

1、關(guān)節(jié)腫脹：

肘關(guān)節(jié)滑膜炎早期常見癥狀為關(guān)節(jié)周圍腫脹，由于滑膜組織炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)液增多。腫脹可能伴隨皮膚發(fā)紅，觸診時有明顯波動感。輕度腫脹可通過冰敷和休息緩解，嚴重腫脹需就醫(yī)排除感染或結(jié)構(gòu)性損傷。

2、疼痛不適：

疼痛多呈持續(xù)性鈍痛，活動肘部時加重，尤其在屈伸或旋轉(zhuǎn)動作時明顯。疼痛程度與炎癥嚴重性相關(guān)，初期可能僅表現(xiàn)為輕微酸脹，進展期會出現(xiàn)夜間靜息痛。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，但需排除痛風(fēng)等代謝性疾病。

3、活動受限：

炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊增厚和積液會限制肘關(guān)節(jié)活動范圍，表現(xiàn)為屈曲、伸展或旋轉(zhuǎn)功能下降?；颊呖赡艹霈F(xiàn)梳頭、提物等日常動作困難。物理治療如超聲波和關(guān)節(jié)松動術(shù)可改善活動度，但需避免暴力牽拉。

4、局部發(fā)熱：

急性期滑膜炎常伴有關(guān)節(jié)局部皮溫升高，觸摸時可感知明顯溫度差異。發(fā)熱多與炎癥介質(zhì)釋放和血流增加有關(guān)，需鑒別感染性關(guān)節(jié)炎。紅外線測溫顯示患側(cè)較健側(cè)溫度升高1-2℃，冷敷可暫時緩解癥狀。

5、關(guān)節(jié)僵硬：

晨起或長時間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動后稍緩解但易疲勞。慢性滑膜炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？祻?fù)訓(xùn)練如鐘擺運動和蠟療有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。

肘關(guān)節(jié)滑膜炎患者應(yīng)避免提重物和重復(fù)性肘部動作，建議進行游泳等低沖擊運動維持關(guān)節(jié)功能。飲食上增加深海魚類和橄欖油攝入有助于抗炎，每日補充維生素D可促進骨骼健康。急性期使用護具固定關(guān)節(jié)，恢復(fù)期逐步進行阻力帶訓(xùn)練增強周圍肌肉力量。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，需及時進行關(guān)節(jié)液檢查排除感染性病變。