喉癌患者需注意戒煙戒酒、保持口腔衛(wèi)生、定期復(fù)查、合理飲食及避免過度用嗓。喉癌是發(fā)生在喉部的惡性腫瘤，與長(zhǎng)期吸煙、飲酒、空氣污染等因素密切相關(guān)，早期發(fā)現(xiàn)和治療對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。

1、戒煙戒酒

煙草和酒精是喉癌的主要危險(xiǎn)因素，吸煙會(huì)直接刺激喉部黏膜，導(dǎo)致細(xì)胞異常增生。酒精則會(huì)加重黏膜損傷，兩者協(xié)同作用顯著增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。確診后應(yīng)立即徹底戒煙戒酒，避免接觸二手煙。必要時(shí)可尋求戒煙門診或心理咨詢幫助，使用尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏清潔口腔，餐后用生理鹽水漱口。放療期間更需加強(qiáng)護(hù)理，選擇無酒精漱口水，避免使用含薄荷等刺激性成分的護(hù)理產(chǎn)品。定期進(jìn)行牙科檢查，及時(shí)治療齲齒或牙齦炎，減少口腔感染誘發(fā)喉部炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

3、定期復(fù)查

治療后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)查，通常術(shù)后第1年每3個(gè)月進(jìn)行喉鏡和影像學(xué)檢查，第2-3年每6個(gè)月復(fù)查，之后每年隨訪。復(fù)查內(nèi)容包括喉部功能評(píng)估、頸部淋巴結(jié)檢查以及遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移篩查。出現(xiàn)聲音嘶啞加重、吞咽困難或頸部腫塊等異常癥狀時(shí)應(yīng)立即就診。

4、合理飲食

選擇高蛋白、高維生素的軟質(zhì)食物，如蒸蛋、魚肉泥、豆腐等，避免辛辣、過硬或過燙食物。放療期間可能出現(xiàn)吞咽疼痛，可將食物打成糊狀，少量多餐。必要時(shí)在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑，保證每日熱量攝入不低于1500大卡，維持體重在正常范圍。

5、避免過度用嗓

術(shù)后或放療后喉部組織處于修復(fù)期，應(yīng)減少說話時(shí)間和音量，必要時(shí)采用寫字板交流。進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練時(shí)需在言語治療師指導(dǎo)下，從氣息控制開始逐步恢復(fù)發(fā)聲功能。避免清嗓、咳嗽等劇烈喉部動(dòng)作，室內(nèi)保持適宜濕度，外出佩戴口罩防止干燥空氣刺激。

喉癌患者應(yīng)保持樂觀心態(tài)，家屬需給予充分心理支持。日常注意監(jiān)測(cè)體溫變化，預(yù)防呼吸道感染。根據(jù)體力狀況進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗癌藥物，不可自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)放射性皮炎、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等并發(fā)癥，需及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)師處理。