頭痛主要有哪些原因
關(guān)鍵詞：#頭痛
頭痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、顱內(nèi)病變等原因引起。
1、緊張性頭痛：
長期精神緊張或姿勢不良導致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫性鈍痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩肩頸肌肉緩解，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。
2、偏頭痛：
與腦血管異常收縮擴張有關(guān)，典型癥狀為單側(cè)搏動性疼痛伴畏光惡心。發(fā)作期需靜臥暗室，急性期可用曲普坦類藥物，預防性治療可選用普萘洛爾。
3、頸椎?。?/h3>
椎間盤突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)枕部放射性疼痛。需通過頸椎牽引改善生理曲度，配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，避免長時間低頭。
4、高血壓：
血壓驟升時出現(xiàn)脹痛伴頭暈，常見于后腦勺部位。需規(guī)律服用氨氯地平等降壓藥，每日監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入。
5、顱內(nèi)病變：
腦腫瘤、出血或感染可引起持續(xù)性劇烈頭痛，多伴隨嘔吐、意識障礙。需立即進行CT/MRI檢查，根據(jù)病因行手術(shù)或抗感染治療。
日常應保持規(guī)律作息，每天進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，避免咖啡因和酒精刺激。飲食注意補充富含鎂元素的食物如深綠色蔬菜、堅果，經(jīng)期女性需預防激素波動誘發(fā)的頭痛。出現(xiàn)突發(fā)性劇痛、視力改變或發(fā)熱癥狀時需急診就醫(yī)。
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