中醫(yī)怎么治療遺精
中醫(yī)治療遺精需辨證施治，常見(jiàn)方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、膳食養(yǎng)生及情志調(diào)節(jié)。
1、中藥調(diào)理：
腎氣不固型可用金鎖固精丸，成分含沙苑子、芡實(shí)等；心腎不交型選黃連阿膠湯，含黃連、黃芩；濕熱下注型適用龍膽瀉肝湯，含龍膽草、梔子。中成藥如五子衍宗丸、知柏地黃丸需根據(jù)體質(zhì)選用，連續(xù)服用2-3個(gè)月觀察效果。
2、針灸療法：
取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，采用補(bǔ)法針刺配合艾灸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。耳針選取腎、神門(mén)、內(nèi)分泌等耳穴，每周治療3次。水針療法用維生素B12注射命門(mén)穴，隔日1次，10次為療程。
3、推拿按摩：
每日揉按丹田穴順時(shí)針100次，點(diǎn)按會(huì)陰穴3分鐘。睡前搓熱雙掌按摩腰部腎區(qū)，配合提肛運(yùn)動(dòng)30次。足底反射區(qū)按摩重點(diǎn)刺激腎上腺、生殖腺區(qū)域，每次15分鐘。
4、膳食養(yǎng)生：
芡實(shí)蓮子粥取芡實(shí)30克、蓮子15克煮粥，每周3次。核桃仁炒韭菜可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，適合冬季食用。忌食辛辣刺激食物，晚餐避免過(guò)飽，睡前3小時(shí)禁食。
5、情志調(diào)節(jié)：
避免過(guò)度思慮傷脾，保持規(guī)律作息，夜間避免接觸刺激性?xún)?nèi)容。練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"式，每日晨起練習(xí)10分鐘。氣功調(diào)息采用逆腹式呼吸法，睡前練習(xí)15分鐘。
日常可食用黑芝麻糊、枸杞泡水等滋補(bǔ)腎精，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即入睡。練習(xí)太極拳云手式改善氣血循環(huán)，每周4次，每次30分鐘。睡眠采用右側(cè)臥姿勢(shì)，使用蕎麥皮枕頭保持頸部自然曲度。注意會(huì)陰部清潔，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐壓迫。長(zhǎng)期遺精頻發(fā)或伴隨頭暈耳鳴需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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