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怎么防止水果壞掉

食療養(yǎng)生編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#水果

防止水果變質(zhì)可通過控制儲存環(huán)境、分類存放、合理加工、及時檢查、科學(xué)選購五種方法實現(xiàn)。

1、控制濕度:

多數(shù)水果適宜保存在相對濕度85%-95%的環(huán)境中。高濕度水果如草莓需用透氣容器盛放并墊廚房紙吸水,低濕度水果如蘋果可套打孔保鮮袋防止水分流失。香蕉等熱帶水果需用保鮮膜包裹莖部減少乙烯釋放,柑橘類水果表面蠟質(zhì)層能自然鎖水,無需額外處理。

2、調(diào)節(jié)溫度:

不同水果對溫度需求差異顯著。漿果類需0-4℃冷藏,瓜類適宜10℃左右存放,芒果等熱帶水果低于8℃會出現(xiàn)冷害。未成熟獼猴桃室溫催熟后再冷藏,已切開的菠蘿需密封后4℃保存。冰箱蔬果艙應(yīng)定期除霜保持溫度穩(wěn)定。

3、隔離催熟劑:

乙烯敏感型水果需與釋放型分開放置。蘋果、梨等應(yīng)單獨存放,避免與香蕉、番茄同儲。使用活性炭包或乙烯吸收劑可延長葡萄保鮮期,柿子和柑橘類混放會加速軟化。密封罐儲存藍(lán)莓可隔絕外界乙烯影響。

4、預(yù)處理防腐:

檸檬汁浸泡蘋果切片能延緩褐變,淡鹽水沖洗草莓可抑制霉菌?;瘕埞袎K后冷凍保存,芒果制成蜜餞降低水分活度。葡萄柚果肉用蜂蜜浸泡形成保護(hù)層,桑葚晾干表面水珠再冷藏能避免黏連腐爛。

5、定期檢查:

每2-3天檢查庫存水果狀態(tài),輕微腐爛的柑橘要立即隔離,局部霉變的草莓需整盒丟棄。獼猴桃輕微變軟應(yīng)及時食用,牛油果表皮發(fā)黑需切開確認(rèn)果肉狀態(tài)。龍眼果殼出現(xiàn)白霜表明開始變質(zhì),山竹萼片變褐則需盡快處理。

選擇當(dāng)季本地水果能減少運輸損傷,購買時注意果蒂新鮮度與果皮完整性。硬質(zhì)水果如蘋果可常溫存放于陰涼通風(fēng)處,軟質(zhì)漿果建議購買后24小時內(nèi)食用。清洗水果后務(wù)必晾干表面水分,使用食品級密封盒比塑料袋更利于保鮮。香蕉懸掛存放可減少擠壓傷,榴蓮成熟后取出果肉分裝冷凍能保存一個月。建立先進(jìn)先出的食用順序,將易腐水果放在視線可及處提醒及時消耗。對于過量水果可制作果醬、果干或發(fā)酵釀酒,實現(xiàn)零浪費保存。

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