教你如何預(yù)防子宮內(nèi)膜炎
關(guān)鍵詞：#子宮#子宮內(nèi)膜炎
預(yù)防子宮內(nèi)膜炎需從衛(wèi)生管理、免疫力提升、規(guī)范醫(yī)療操作等多方面綜合干預(yù)。主要措施包括保持會陰清潔、避免高危性行為、及時治療生殖系統(tǒng)感染、科學(xué)避孕及定期婦科檢查。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道微環(huán)境。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，間隔不超過4小時。同房前后雙方需清潔會陰，降低病原體侵入概率。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲導(dǎo)致局部潮濕。
2、規(guī)避高危行為
避免無保護(hù)性行為及多個性伴侶，正確使用避孕套可阻隔病原體傳播。人工流產(chǎn)等宮腔操作后嚴(yán)格遵醫(yī)囑抗感染治療，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。經(jīng)期絕對禁止同房，防止經(jīng)血逆流引發(fā)感染。
3、控制現(xiàn)有感染
出現(xiàn)陰道炎時及時就醫(yī)，細(xì)菌性陰道病可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道凝膠，霉菌性陰道炎可用克霉唑陰道片。急性宮頸炎需規(guī)范使用阿奇霉素片或多西環(huán)素片，防止上行感染至子宮內(nèi)膜。盆腔炎患者應(yīng)足療程使用頭孢曲松鈉聯(lián)合多西環(huán)素。
4、科學(xué)避孕
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平，減少異常子宮出血。宮內(nèi)節(jié)育器放置需在正規(guī)醫(yī)院操作，放置后定期復(fù)查。避免頻繁人工流產(chǎn)，手術(shù)創(chuàng)傷可能破壞子宮內(nèi)膜防御屏障。
5、定期篩查
每年進(jìn)行婦科檢查和陰道分泌物檢測，35歲以上建議加做HPV+TCT聯(lián)合篩查。既往感染者每3-6個月復(fù)查陰道超聲，觀察子宮內(nèi)膜厚度變化。圍絕經(jīng)期女性出現(xiàn)異常出血時，需行診斷性刮宮排除內(nèi)膜病變。
日?？蛇m當(dāng)食用含益生菌的酸奶幫助維持陰道菌群平衡，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。適度運(yùn)動如瑜伽或快走有助于改善盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)下腹持續(xù)墜痛、異常分泌物或經(jīng)期延長超過10天時，應(yīng)立即就診婦科。既往患者需避免過度勞累，保證每日7-8小時睡眠以維持免疫功能。
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