側睡胸口疼是怎么回事？
側睡胸口疼可能與睡姿壓迫、胃食管反流、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛等因素有關，可通過調整睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、睡姿壓迫
長時間保持側睡姿勢可能壓迫胸廓肌肉或肋間神經，導致局部血液循環(huán)不暢或神經刺激。表現為單側胸口鈍痛，變換體位后多可緩解。建議選擇軟硬適中的床墊，避免手臂過度受壓，定期翻身調整睡姿。
2、胃食管反流
夜間平臥時胃酸易反流刺激食管，可能放射至胸骨后區(qū)域。常伴燒心、反酸癥狀，與進食油膩食物或晚餐過飽有關?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，睡前3小時避免進食。
3、肋軟骨炎
肋軟骨無菌性炎癥可能因睡姿不當誘發(fā)疼痛，表現為胸肋關節(jié)處壓痛，咳嗽時加重。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等抗炎藥物，配合局部熱敷緩解癥狀。
4、胸膜炎
胸膜炎癥反應可能導致呼吸時胸痛加劇，側臥時患側受壓疼痛明顯。多伴隨咳嗽、低熱，需完善胸部CT檢查?？勺襻t(yī)囑使用頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素，必要時行胸腔穿刺引流。
5、心絞痛
冠狀動脈供血不足可能在夜間發(fā)作，表現為胸骨后壓榨性疼痛，向左肩放射。高危人群需立即就診，確診后可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等改善心肌缺血，避免左側臥位減少心臟負荷。
建議保持規(guī)律作息，睡眠時使用枕頭適當墊高頭部。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、暈厥等癥狀，需及時排查心肺疾病。日常避免吸煙、酗酒等危險因素，肥胖者需控制體重減輕胸腔壓力。
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