感冒吃什么好呢？感冒多吃美味的食療粥
原料：
糯米50克、生姜5片、連根蔥白1棵、米醋50ml。
做法:
1、清洗糯米，備用。
2、砂鍋中加入適量水。
3、燒開(kāi)后放入糯米，用勺子攪拌幾次，防止粘鍋。
4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加入蔥白，生姜煮5分鐘。
5、將米醋放入粥中。
6、攪拌均勻即可盛到碗內(nèi)食用。
食用方法:每天1~2次，熱衣服下來(lái)后，上床蓋，身體發(fā)熱出汗。一般連續(xù)服用三到五次，感冒就會(huì)痊愈。
【效果分析】
糯米是溫和的滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)充虛弱、補(bǔ)充血液、健脾暖胃、止汗等作用的蔥、姜辛溫發(fā)散可以去除寒冷的米醋對(duì)流感病毒有殺死作用。
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