便秘喝什么有效？ 金銀花+蜂蜜可緩解熱結便秘
有些體熱的朋友試圖用金銀花+蜂蜜煮水來緩解便秘。對于這樣的朋友來說，這種偏方是有效的，但實際上想便秘，調節(jié)飲食是很重要的。
河南汪先生在這期間經(jīng)常便秘，朋友向我推薦偏方。具體方法是用蜂蜜30克，金銀花15克，先煎金銀花，去渣冷卻，分次加蜂蜜喝。請注意煎的時候不要太濃。一般煎成兩碗金銀花汁，分次服用。我服用后，還是有效的。
鄭州大學第二附屬醫(yī)院消化內科馮常偉教授評論說，金銀花在古代被列為中藥治療的頂級產(chǎn)品，其味甘性寒冷，具有清熱解毒、避免風熱的功能。臨床上常用于呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、疥瘡、丹毒、外傷感染、宮頸糜爛等治療?，F(xiàn)代研究證明，金銀花對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等有很強的抑菌力。蜂蜜有潤胃腸的效果，兩者相結合，確實能有效緩解熱結引起的便秘。
除上述偏方外，金銀花10克，黃色3克，一起泡茶喝，適量調味蜂蜜。同樣具有良好的清熱瀉火、潤腸通便效果，常用于治療習慣性便秘。
需要注意的是，徹底治愈便秘的重點是調節(jié)飲食，多吃粗纖維食物，包括水果、蔬菜等，促進腸蠕動，吃藥只能暫時緩解便秘，不是長期的計劃。同時，由于金銀花性質涼爽，長期飲用對脾胃有一定的損傷，影響消化系統(tǒng)的功能。因此，用金銀花治療便秘不宜持續(xù)長期使用，以不超過五天為好。
需要注意的是，某些身體疾病也會導致便秘，如果患者長期便秘不能自行緩解要及時就醫(yī)排查病因。
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