治療皮膚癬最佳小竅門
皮膚癬可通過保持皮膚清潔干燥、外用抗真菌藥物、穿透氣衣物、避免共用個(gè)人物品、調(diào)整飲食等方式改善。皮膚癬多由真菌感染引起，表現(xiàn)為紅斑、脫屑、瘙癢等癥狀，需根據(jù)具體類型選擇針對(duì)性治療。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處后徹底擦干，尤其注意皮膚褶皺部位。潮濕環(huán)境易滋生真菌，洗澡后可使用不含香精的爽身粉幫助吸濕。避免長時(shí)間穿戴潮濕衣物或鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換貼身衣物。
2、外用抗真菌藥
遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏或特比萘芬凝膠等藥物。涂抹前需清潔患處，薄涂覆蓋皮損及周圍正常皮膚2厘米范圍。股癬或足癬建議持續(xù)用藥2-4周，體癬需用藥1-2周，即使癥狀消失也應(yīng)完成療程。
3、穿透氣衣物
選擇純棉、亞麻等透氣材質(zhì)衣物，避免化纖織物摩擦刺激。足癬患者宜穿五趾襪或涼鞋，股癬患者應(yīng)穿寬松內(nèi)褲。衣物需單獨(dú)洗滌并用60℃以上熱水浸泡消毒，陽光下暴曬有助于殺滅真菌。
4、避免交叉感染
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品。健身房、泳池等公共場所盡量自備防滑拖鞋，使用后及時(shí)清洗消毒。家庭成員有類似癥狀需同步治療，寵物患癬病應(yīng)帶至獸醫(yī)處處理。
5、飲食調(diào)整
減少高糖、高脂食物攝入，限制酒精及辛辣刺激飲食。適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及含鋅的牡蠣、南瓜籽。中醫(yī)認(rèn)為濕熱體質(zhì)易發(fā)癬癥，可食用薏米、赤小豆等利濕食材。
治療期間避免搔抓皮損，瘙癢明顯時(shí)可冷敷緩解。若出現(xiàn)滲液、化膿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。頑固性皮膚癬可能需口服伊曲康唑膠囊等系統(tǒng)性抗真菌藥物，須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成治療。日常注意增強(qiáng)免疫力，保證充足睡眠，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。
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