產(chǎn)后夫妻之間可以適度發(fā)生性行為，有助于產(chǎn)后恢復，增進夫妻關系。那么，生完孩子后你能在同一個房間里呆多久呢？產(chǎn)后同一房間的預防措施是什么？如何消除產(chǎn)后同一房間的障礙？產(chǎn)后冷漠怎么辦？

生完孩子能同房多久？

產(chǎn)后多長時間由產(chǎn)婦分娩（自然分娩或剖腹產(chǎn)）、產(chǎn)后恢復等決定，合適的分娩時間為產(chǎn)后2個月，剖腹產(chǎn)為產(chǎn)后3個月，根據(jù)產(chǎn)婦的具體身體恢復情況不同。

對于正常分娩的婦女，一般需要一個月的休養(yǎng)時間，即產(chǎn)褥期的42天，這段時間梗死是子宮內(nèi)膜的修復期。產(chǎn)褥期后，如果母親的身體沒有任何異常，理論上可以有一個房間，然而，在同一個房間之前，你可以去醫(yī)院檢查，根據(jù)自己的身體恢復，過早的房間對母親的身體有很大的傷害。在正常情況下，自然分娩的婦女在分娩后2個月有合適的房間。這段時間后，母親的生殖器官恢復正常，分娩時陰道粘膜增厚，不易損傷。

至于剖腹產(chǎn)后可以共用多久，醫(yī)學研究建議剖腹產(chǎn)后3個月最好共用一個房間，因為剖腹產(chǎn)有手術刀產(chǎn)傷口愈合，如果房間太早，容易手術疤痕容易受傷，可以給孕婦帶來很大的傷害。

產(chǎn)后同房注意事項

1.清潔衛(wèi)生，避免細菌感染子宮

由于產(chǎn)后新媽媽抗病能力差，生殖道傷口仍然存在，沒有完全愈合，因此，此時夫妻生活，必須注意保持衛(wèi)生，特別是男性生殖器必須注意確保清潔，在房間前，用溫水清洗，女性生活后注意清潔陰部，以免引起感染。

2.動作不要太粗魯

因為新媽媽剛生完孩子，身體還沒有完全恢復，尤其是生殖器官有創(chuàng)傷，陰道比較干燥，陰道黏膜也很脆弱，這就要求丈夫多關注妻子，在夫妻生活中，動作要溫柔，多給妻子一些愛撫，盡量消除妻子的心理障礙，否則，如果動作太劇烈，可能會導致妻子陰道裂傷，導致出血。

避孕很重要

許多新爸爸、新媽媽，在嬰兒出生后，沒有月經(jīng)，認為不會懷孕，他們想做什么，毫無顧忌，可以過夫妻生活，不考慮避孕，事實上，許多新媽媽在產(chǎn)后夫妻生活不采取避孕措施和懷孕，這對女性來說，身體傷害很大。因此，在夫妻生活后，我們必須考慮避孕措施。

如何消除產(chǎn)后同房障礙？

第一，丈夫需要與妻子溝通，雙方相互理解，克服心理障礙。在同一個房間里注意一步一步，在產(chǎn)后身體完全康復后做愛，在同一個房間里注意溫柔的動作。

第二，適當增加前戲或使用性用品。大多數(shù)產(chǎn)后婦女會逐漸想要找到性高潮的樂趣。產(chǎn)后婦女可以使用縮陰啞鈴來鍛煉盆底肌肉，恢復生產(chǎn)帶來的陰道松弛?？s陰啞鈴是一種快樂的道具，用于鍛煉陰道內(nèi)壁和女性括約肌。堅持使用可以增強盆底肌肉的敏感性和柔韌性，使陰道像含羞草一樣輕盈感應。在性行為過程中，隨著陰道內(nèi)壁肌肉的放松，它會加速高潮的到來。同時，丈夫也要注意進入妻子體內(nèi)時要溫柔。如果使用潤滑劑，效果會更好。

第三，在母親恢復健康后再有一個房間。分娩后，夫妻之間的性生活將達到愛情的第三個高峰。第一個性高峰是蜜月，被稱為水和火的愛情時期。第二個高峰是懷孕期，這是一個明顯的水和火的愛情時期。第三個高峰，如何比較它？這種感覺可以說是戀愛時的感覺。戀愛時，夫妻之間不會立即發(fā)生關系。他們都會先握手，然后握手成為習慣，然后發(fā)展成愛撫行為；例如，從親吻到接吻。由于母親的身體還沒有完全恢復，分娩后的性生活也應該遵循愛的原則。

產(chǎn)后冷淡怎么辦？

作為妻子：

女性產(chǎn)后不要沉浸在對孩子的愛中。

產(chǎn)后婦女應每天抽出一段時間與孩子分開，讓丈夫和家人照顧孩子，爭取更多的時間與丈夫單獨相處。

女性產(chǎn)后不必因身材變形而對自己失去信心。

產(chǎn)后婦女可以進行適當?shù)腻憻?，以加快身體恢復。注意合理的飲食營養(yǎng)，充分的睡眠和休息，保持良好的情緒。

作為丈夫：

精神和心理治療。

1、作為丈夫，盡量克制沖動，避免不耐煩，除了性交，讓妻子得到更多的溫暖和愛。

2.迎合妻子對孩子的感情。

主動承擔管理孩子的任務，甚至比妻子做得更仔細、更體貼，這將引起夫妻對生活的興趣，這對整合感情和消除性冷漠非常有幫助；

3.誘導產(chǎn)后同房治療。

加強性交前的情感誘導，利用視覺、聽覺、親吻、觸摸等情感動作，充分撫摸語言和行為，讓妻子重新進入愛情的好局面；

為了提高夫妻之間的興趣和反應，適當改變性交姿勢和時間。