當(dāng)人們憋尿時(shí)，當(dāng)他們聽(tīng)到水的聲音時(shí)，他們會(huì)覺(jué)得自己想尿出來(lái)，但他們?nèi)匀槐仨毐镏?。隨著時(shí)間的推移，人們的膀胱肌肉會(huì)因?yàn)榻?jīng)常憋尿而變?nèi)?，收縮能力會(huì)變差，從而誘發(fā)各種危害，嚴(yán)重影響人們的健康。

害處

1、當(dāng)膀胱中積累200cc的尿液時(shí)，人們會(huì)開(kāi)始有尿液的感覺(jué)。此時(shí)，如果你不小解，膀胱仍然有儲(chǔ)存空間，但當(dāng)膀胱繼續(xù)積累到500-600cc時(shí)，膀胱會(huì)過(guò)度膨脹，控制排尿的肌肉會(huì)膨脹和放松。對(duì)于不經(jīng)常憋尿的人來(lái)說(shuō)，這些肌肉會(huì)很快恢復(fù)彈性，但如果經(jīng)常被迫憋尿，這些肌肉會(huì)變得松弛，以后容易出現(xiàn)頻繁尿失禁的問(wèn)題。

2、當(dāng)你憋了很長(zhǎng)時(shí)間，第一次排尿會(huì)出現(xiàn)下腹痛、頻繁排尿、排尿不干凈的感覺(jué)，這是因?yàn)榘螂走^(guò)度壓迫膀胱控制排尿神經(jīng)，如果是經(jīng)常憋尿，或持續(xù)憋尿，很可能導(dǎo)致神經(jīng)元永久損傷，也會(huì)導(dǎo)致未來(lái)尿失禁。

3、膀胱最初是人體代謝的尿液，產(chǎn)物想要排出體內(nèi)的廢物，所以尿液含有大量的細(xì)菌，幸運(yùn)的是，膀胱內(nèi)的粘膜有一定的抗菌作用，在正常情況下，這些細(xì)菌會(huì)因排尿而被沖出體外，但在長(zhǎng)期抑制尿液會(huì)降低膀胱粘膜的抵抗力，使細(xì)菌有機(jī)引起尿路感染，嚴(yán)重的膀胱和腎臟，急性膀胱炎、血尿等癥狀。

4、此外，有些人在急性膀胱炎期間會(huì)有尿液反流。當(dāng)細(xì)菌的尿液反流回腎臟時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致急性腎盂腎炎和水腎，這不僅會(huì)影響腎功能，還會(huì)導(dǎo)致腎衰竭甚至未來(lái)洗腎。

5、為了避免在外面跑廁所的麻煩，有些人干脆少喝水。冬天，由于出汗減少，他們不會(huì)有生命危險(xiǎn)。然而，在夏天，他們的身體會(huì)失去更多的水分，不補(bǔ)充水分不僅會(huì)對(duì)腎臟造成傷害，還會(huì)導(dǎo)致中暑和休克的風(fēng)險(xiǎn)。

生活中有很多人喜歡憋尿，可能是因?yàn)樗麄兠Φ米卟婚_(kāi)，所以他們不得不憋尿。但是，如果尿急，可以馬上上廁所，最好不要憋著。長(zhǎng)期憋尿可能會(huì)對(duì)上述解釋造成各種傷害，嚴(yán)重影響人體功能，甚至引起其他疾病。