兒童視力的正常值是多少？
兒童視力正常值通常為1.0或5.0（對數視力表），不同年齡階段的標準略有差異。
3-5歲兒童的視力正常值下限為0.5，6-7歲為0.7，8歲以上應達到1.0。視力發(fā)育是一個漸進過程，新生兒僅有光感，1歲左右視力約為0.2，3歲時多數兒童視力可達0.6。檢查視力時需使用標準視力表，在光線充足的條件下進行，檢測距離為5米。若發(fā)現兒童視力低于同齡標準，可能存在屈光不正、弱視等問題，需及時進行專業(yè)驗光檢查。日常應注意控制用眼時間，保證每天2小時以上戶外活動，避免長時間近距離用眼，閱讀時保持30厘米以上的距離，室內光線要充足均勻。
建議每3-6個月進行一次視力檢查，建立視力發(fā)育檔案。發(fā)現視力異常時，應在醫(yī)生指導下進行散瞳驗光，排除假性近視。飲食上可適當補充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、西藍花、藍莓等，但需注意飲食均衡，避免偏食。家長要幫助兒童養(yǎng)成良好的用眼習慣，限制電子屏幕使用時間，保證充足睡眠，這些措施有助于視力健康發(fā)育。
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