孕婦頭暈的原因
孕婦頭暈可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓、內(nèi)耳平衡障礙等原因引起。頭暈是妊娠期常見癥狀，多數(shù)與生理變化相關(guān)，但需警惕病理性因素。
1、低血糖
妊娠期代謝需求增加可能導致低血糖。孕婦空腹時間過長或飲食不規(guī)律時，血糖水平下降會引發(fā)頭暈、冷汗、乏力等癥狀。建議通過少量多餐、增加全谷物攝入維持血糖穩(wěn)定，必要時監(jiān)測指尖血糖。若伴隨意識模糊需立即就醫(yī)。
2、貧血
妊娠期血容量擴張易導致缺鐵性貧血，血紅蛋白低于110g/L時可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、活動后心悸?？赏ㄟ^血清鐵蛋白檢測確診，日常需補充富含鐵元素的動物肝臟、紅肉，醫(yī)生可能開具多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。
3、體位性低血壓
孕激素引起血管擴張，突然站立時血液回流減少可能導致腦部供血不足。表現(xiàn)為體位改變時眼前發(fā)黑、眩暈，通常休息后緩解。建議避免快速起身，睡眠時抬高下肢，穿彈力襪改善循環(huán)。持續(xù)暈厥需排除心律失常等心血管疾病。
4、妊娠期高血壓
血壓超過140/90mmHg可能引發(fā)頭暈伴頭痛、視物模糊，提示子癇前期風險。需定期監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，醫(yī)生可能根據(jù)病情使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。出現(xiàn)蛋白尿或抽搐需緊急住院治療。
5、內(nèi)耳平衡障礙
孕期激素變化影響內(nèi)耳淋巴液平衡，可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈。表現(xiàn)為頭部轉(zhuǎn)動時短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈，可通過Epley手法復(fù)位緩解。避免突然轉(zhuǎn)頭，補充維生素D可能有助于改善癥狀，嚴重時需耳鼻喉科評估。
孕婦應(yīng)保持每日6-8小時睡眠，避免長時間站立或空腹狀態(tài)。飲食注意補充瘦肉、深色蔬菜及柑橘類水果，每日飲水量維持在1.5-2升。出現(xiàn)持續(xù)頭暈伴視物模糊、胸痛或胎動異常時，須立即就診產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢中應(yīng)主動向醫(yī)生反饋頭暈發(fā)作頻率及伴隨癥狀，必要時完善血常規(guī)、血糖、甲狀腺功能等檢查。
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