女貞子的作用與功效
女貞子具有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功效，主要用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白、目暗不明等癥狀。
1、滋補肝腎
女貞子味甘、苦，性涼，歸肝、腎經(jīng)，能補益肝腎之陰。對于肝腎陰虛導致的頭暈目眩、耳鳴健忘、腰膝酸軟等癥狀有改善作用。常與墨旱蓮配伍使用，如二至丸。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)潮熱盜汗、五心煩熱等虛熱表現(xiàn)，女貞子可通過滋腎陰間接清虛熱。
2、明目
女貞子通過補養(yǎng)肝腎精血改善視力，適用于肝腎不足引起的視物昏花、目暗不明。其含有的齊墩果酸、女貞子苷等成分有助于維持視網(wǎng)膜功能。對于早期老年性白內(nèi)障、視力疲勞等有一定輔助作用，常與枸杞子、菊花等同用增強明目效果。
3、烏發(fā)
女貞子能補益精血而烏須發(fā)，針對肝腎精血不足導致的須發(fā)早白、毛發(fā)干枯脫落有效。現(xiàn)代研究顯示其含有的特女貞苷可促進黑色素合成。使用時多與何首烏、黑芝麻等配伍，如七寶美髯丹。需長期服用才能顯現(xiàn)效果。
4、抗氧化
女貞子中的多糖、黃酮類化合物具有清除自由基的作用，能減輕氧化應激對細胞的損傷。動物實驗表明其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，降低丙二醛含量。這種抗氧化特性對延緩衰老、預防動脈粥樣硬化等有一定意義。
5、調(diào)節(jié)免疫
女貞子多糖能增強巨噬細胞吞噬能力，促進淋巴細胞轉化，調(diào)節(jié)T細胞亞群比例。臨床用于腫瘤放化療后白細胞減少的輔助治療，如貞芪扶正顆粒。其免疫調(diào)節(jié)作用對慢性肝炎、反復呼吸道感染等免疫失衡疾病有潛在益處。
使用女貞子時建議煎服，常規(guī)用量6-12克，脾胃虛寒者慎用?？膳湮樯剿帯④蜍叩冉∑⑺幬餃p輕滋膩之性。作為藥食同源材料，可制作女貞子粥或代茶飲，但不宜過量長期單獨服用。出現(xiàn)口干咽燥等陰虛癥狀時，建議在中醫(yī)師指導下辨證使用，避免與溫熱燥烈之品同用。日?？纱钆浜诙?、核桃等食材增強補益效果，保持規(guī)律作息以協(xié)同改善肝腎功能。
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