關(guān)心前列腺健康的幾個(gè)問題
關(guān)鍵詞：#前列腺
前列腺健康問題主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等疾病，可通過定期體檢、調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式干預(yù)。前列腺問題可能由感染、激素失衡、年齡增長、遺傳因素和不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、定期體檢
建議50歲以上男性每年進(jìn)行一次前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，有家族史者需提前至45歲。PSA檢測可篩查前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)，直腸指檢能發(fā)現(xiàn)前列腺體積異常或結(jié)節(jié)。體檢異常時(shí)需進(jìn)一步做經(jīng)直腸超聲或核磁共振檢查。
2、生活方式調(diào)整
避免久坐超過2小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。限制酒精攝入每日不超過25克，減少辛辣食物刺激。保持每日1500-2000毫升飲水量，規(guī)律排空膀胱。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，改善排尿控制。
3、藥物治療
細(xì)菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。前列腺增生可選用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊縮小腺體，非那雄胺片抑制激素轉(zhuǎn)化。疼痛明顯時(shí)可用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應(yīng)。
4、物理治療
慢性前列腺炎可采用前列腺按摩促進(jìn)引流，每周2-3次。微波熱療通過42℃局部加熱改善血液循環(huán)。會(huì)陰部溫水坐浴每日15分鐘能緩解盆腔充血，水溫維持在40℃左右為宜。
5、手術(shù)治療
重度前列腺增生引發(fā)尿潴留時(shí)，可選擇經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)剜除腺體。前列腺癌根據(jù)分期采用根治性前列腺切除術(shù)或放射性粒子植入。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天，監(jiān)測排尿功能恢復(fù)情況。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間騎行壓迫會(huì)陰，性生活保持適度頻率。多食用西紅柿、南瓜籽等含鋅食物，限制咖啡因攝入。出現(xiàn)尿頻尿急、夜尿增多、排尿困難等癥狀持續(xù)1周以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診。50歲后即使無癥狀也建議建立前列腺健康檔案，每2年復(fù)查一次超聲檢查。
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