男性不育成為社會問題 想盡辦法優(yōu)化精子質(zhì)量
據(jù)世界衛(wèi)生組織最新權(quán)威調(diào)查，我國男科疾病發(fā)病率高達53%，20-40歲男性前列腺炎22%，泌尿生殖感染17%，40歲以上男性前列腺增生和功能障礙60%，31%男性包皮過長或包莖12%夫婦不育。面對這些令人震驚的數(shù)字，我們不禁要問，為什么在進入科技高度發(fā)達的21世紀，仍然沒有辦法克服男性疾?。磕锌萍膊∽屇腥耸サ牟粌H僅是健康，還有尊嚴和家庭幸福。男人可以承擔來自工作和生活中的各種壓力，卻無法承受難言之痛。它是常年糾纏在男人心頭揮之不去的噩夢。
案例噩夢在幸福來臨后
司機小王有12年的哥哥史。前年，他通過媒人介紹，嫁給了一個連江的女孩。結(jié)婚后，小家庭還很有趣。但是，溫暖的日子只過了一年，出了問題。
一年前，王先生一次出車后，和同事喝了酒，醒來后尿急尿痛接連不斷，以前他也出現(xiàn)過這個癥狀，第二天就好了。這次不是他想象的。小便時出現(xiàn)血尿現(xiàn)象，夫妻正常生活也無能為力，小王到底該怎么辦？
專家分析:慢性前列腺炎男性健康的慢性殺手
慢性前列腺炎是頑固的疾病，治療不當很難治愈。許多慢性前列腺炎與日常生活有關(guān)。例如，長時間坐著、精神緊張等因素可以引起慢性前列腺炎。慢性前列腺炎的治療，最好三步聯(lián)合治療。
針對前列腺檢測問題，通過尿道內(nèi)窺探系統(tǒng)，通過超導視頻監(jiān)測，可視前列腺病灶，使前列腺病變部位定位檢測更加準確、全面、細致，結(jié)合消融、微波治療手段，促進病變細胞恢復，使前列腺炎癥迅速、徹底消除。
案例花天酒地背后的痛不欲生
在某保險公司擔任業(yè)務經(jīng)理的李先生，除了日常工作外，還面很多交往，忙碌的生活節(jié)奏，他的愛不能畫句號。因此，在深夜，近30歲的他經(jīng)常睡不著覺。交往后，他躺在陌生女人的懷里。他發(fā)現(xiàn)自己的生殖器官有問題，他驚慌失措，他的正常生活也被打亂了，但他沒有求助，他應該去哪里？
專家分析:傳染病是罪魁
李先生的病情檢查，他患淋病。權(quán)威資料調(diào)查更令人震驚。中國疫情性病人口近年來急劇上升，去年官方收到的性病疫情報告案例同比增長3成2。沿海和東南地區(qū)省性病案例數(shù)字居全國首位。在患者當中，以感染淋病最常見，梅毒的增長比例最高，所以，如何預防性病的傳播，成為重點。
性病的治療，首先要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，有效去除傳染病，然后進行三聯(lián)治療。藥物治療、心理治療和日常治療最有效。
農(nóng)藥不育
阿根廷的一名專家和兩名法國研究人員經(jīng)過4年的研究確認，長期接觸農(nóng)藥(農(nóng)藥及其溶劑)會導致男性不育。
他們在阿根廷兩省農(nóng)業(yè)區(qū)研究了225名農(nóng)業(yè)工人，證實男性精子質(zhì)量與接觸農(nóng)藥有直接關(guān)系。長期接觸農(nóng)藥使精子數(shù)量減少、活力降低，導致不育。
幾年前，阿根廷醫(yī)生、男學專家奧利瓦發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村地區(qū)一些男性農(nóng)民有生育障礙，經(jīng)檢查排除了常見病因，這引起了他的注意。在法國政府的資助下，他和兩位法國專家一起開展了這項研究。他們發(fā)現(xiàn)男性體內(nèi)的雌二醇(雌激素)增加，睪丸固醇(雄激素)減少。雖然現(xiàn)在不能確定是什么農(nóng)藥導致不孕，也不能確定毒素進入人體組織的途徑是通過呼吸還是通過皮膚接觸，但是可以確認毒素進入人體組織后作用于調(diào)節(jié)激素分泌的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加雌激素，影響精子的產(chǎn)生。
近十年來，全球各國農(nóng)藥用量激增。從1990年到1998年，法國農(nóng)藥銷量增長49%，美國增長62%，阿根廷增長270%。農(nóng)藥引起男性不育的問題引起了世界醫(yī)學界的關(guān)注。奧利瓦等人的研究對象有10年以上的農(nóng)藥接觸史。專家認為，雖然一些農(nóng)藥已經(jīng)停止使用，但由于降解緩慢，它們?nèi)匀婚L期存在于環(huán)境中，對人們造成威脅。
想辦法優(yōu)化精子質(zhì)量
據(jù)某網(wǎng)站科學頻道報道，近300萬英國男性因生活習慣不良而出現(xiàn)不育癥狀的今天，英國生育問題專家溫斯特終于找到了解決辦法。精子成長只需4個月，就能立即改變生活習慣，立即提高精子質(zhì)量和數(shù)量。
1、多參加鍛煉。研究表明，男性過度肥胖會導致腹股溝溫度上升，損害精子生長，導致不孕。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。但是，鍛煉強度適中，馬拉松和長距離自行車等劇烈運動，睪丸溫度上升，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎自行車會危險睪丸外囊血管，騎自行車時建議穿帶墊子的短褲，選擇減震功能好的自行車。
2、不要去桑拿、蒸汽浴室。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認為吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
4、適度飲用。大量飲酒會導致精子質(zhì)量下降，男性應嚴格按照每天14-28個標準杯(含酒精8-9克)，女性推薦量減半。
5、對麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時間。
6、放松心情。精神壓力過大也會對精子生長造成負面影響。因此，男人應該做些讓自己放松的事情，比如散步和洗澡，然后享受性生活。
7、把手機放在上衣口袋里。手機放在口袋里，筆記本放在膝蓋上，穿緊身衣會提高陰囊的溫度，傷害精子，所以必須把手機放在口袋里。
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利于精子成長的成分。堅果和魚富含歐米茄3脂肪酸，應多吃，有利于精子細胞的生長。
9、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不孕不育的重要因素，應經(jīng)常去醫(yī)生那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。
精子質(zhì)量低的過程中，也可以補充食物烹飪。如果不是功能障礙，在日常生活中，鰻魚、羊肉、泥鰍、烏賊、烏龜、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等食物可以補充。其次是山藥、銀杏、冷凍豆腐、豆腐皮。這些食物含有高賴氨酸，是精子形成的必要成分。此外，體內(nèi)缺鋅也能降低性欲，減少精子。在這種情況下，應該多吃含鋅量高的食物，每100克以下的食物含鋅量為牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。吃這些食物時，請注意不要喝太多酒，以免影響鋅的吸收。嚴重缺鋅時，每天口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)鋅含量。
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