中醫(yī)里面脾的生理功能有哪些
中醫(yī)理論中脾的生理功能主要有運(yùn)化水谷、運(yùn)化水液、主升清、主統(tǒng)血、主肌肉四肢。
1、運(yùn)化水谷
脾將飲食水谷轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)并輸布全身，為氣血生化之源。這一功能涉及胃的受納腐熟與小腸的分清別濁，脾虛時(shí)可出現(xiàn)食少腹脹、大便溏薄等癥狀，常用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等方劑調(diào)理，日常需注意飲食定時(shí)定量。
2、運(yùn)化水液
脾參與水液代謝的輸布與排泄，維持體內(nèi)水濕平衡。功能失調(diào)會導(dǎo)致水濕停滯，表現(xiàn)為水腫、痰飲等，治療可采用五苓散、實(shí)脾飲等方藥，生活中應(yīng)避免過食生冷油膩。
3、主升清
脾將水谷精微上輸心肺頭目，維持內(nèi)臟位置穩(wěn)定。升清無力可引起頭暈?zāi)垦！?nèi)臟下垂，常用補(bǔ)中益氣湯治療，日常需避免過度勞累耗氣。
4、主統(tǒng)血
脾通過氣攝血功能維持血液在脈內(nèi)正常運(yùn)行。脾氣虛弱時(shí)可能出現(xiàn)便血、崩漏等出血癥狀，歸脾湯、黃土湯是常用方劑，需注意避免辛辣刺激食物。
5、主肌肉四肢
脾化生的氣血滋養(yǎng)全身肌肉與肢體。脾失健運(yùn)會導(dǎo)致肌肉消瘦、四肢乏力，可通過四君子湯調(diào)理，配合適量八段錦等柔緩運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。
養(yǎng)護(hù)脾臟需規(guī)律飲食，選擇小米、山藥等健脾食材，避免暴飲暴食與思慮過度。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等舒緩運(yùn)動有助于脾氣升發(fā)，出現(xiàn)長期消化不良、異常出血等癥狀時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)辨證調(diào)理。保持情緒舒暢對維持脾主運(yùn)化功能尤為重要。
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