男人得了陽痿怎么辦
陽痿可通過心理疏導、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管性病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因引起。
1、心理疏導
心理因素導致的陽痿可通過心理咨詢或行為療法改善。焦慮、抑郁或夫妻關系緊張可能影響性功能，建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導下進行認知行為治療。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，建立健康的性心理狀態(tài)。長期心理干預對功能性陽痿效果顯著。
2、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片、伐地那非片是臨床常用藥物，適用于血管性陽痿。這些藥物通過增加陰莖血流改善勃起功能，但須在醫(yī)生指導下使用，禁與硝酸酯類藥物同服。對于激素水平異常者，可能需要睪酮補充劑如十一酸睪酮膠丸。
3、生活方式調(diào)整
戒煙限酒、控制體重和規(guī)律運動有助于改善血管功能。地中海飲食模式可降低心血管風險因素，每周150分鐘中等強度運動如快走或游泳能增強盆底肌力量。保證7-8小時睡眠，避免熬夜對內(nèi)分泌調(diào)節(jié)至關重要。
4、物理治療
真空負壓裝置通過機械性負壓促進陰莖充血，適用于輕度血管性陽痿。低強度體外沖擊波治療可刺激血管新生，改善局部血液循環(huán)。盆底肌生物反饋訓練能增強肌肉控制力，需在康復師指導下重復進行。
5、手術治療
對于藥物無效的重度陽痿，可考慮陰莖假體植入術或血管重建手術?？膳蛎浭郊袤w通過泵裝置控制勃起，三件套假體滿意度較高。血管手術適用于明確動脈狹窄的年輕患者，術后需配合抗凝治療。
陽痿患者應保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，避免高脂飲食。規(guī)律進行凱格爾運動可增強盆底肌功能，建議每天3組每組10-15次收縮。避免過度勞累和精神緊張，建立規(guī)律的性生活頻率。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他異常，應及時到男科或泌尿外科就診評估。
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