膝關節(jié)鏡手術后多長時間可以走路
膝關節(jié)鏡手術后一般需要1-7天可以走路，具體恢復時間與手術類型、損傷程度及個人康復情況有關。
膝關節(jié)鏡手術屬于微創(chuàng)操作，術后恢復相對較快。若僅進行關節(jié)清理或輕微半月板修整，術后1-3天可在支具或拐杖輔助下短時間負重行走，逐步增加活動量。若涉及半月板縫合、韌帶重建等復雜操作，需嚴格遵循醫(yī)囑，通常術后4-7天開始部分負重訓練，避免早期完全承重導致修復組織撕裂。康復期間需配合冰敷、抬高患肢以減少腫脹，并按計劃進行踝泵運動、直腿抬高等肌肉激活練習。術后2-4周多數患者可脫離輔助工具正常行走，但劇烈運動需等待3-6個月后評估。
術后應定期復查，根據醫(yī)生指導調整康復方案。飲食上增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等，促進組織修復。避免長時間站立或爬樓梯，行走時注意地面平整，防止跌倒。若出現持續(xù)疼痛、關節(jié)發(fā)熱或活動受限，需及時就醫(yī)排查感染或粘連等問題。
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