4種大補(bǔ)氣血的中藥 氣血陰陽并補(bǔ)4藥
氣血陰陽并補(bǔ)的中藥主要有當(dāng)歸、黃芪、熟地黃、人參四種。這些藥材通過補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰助陽的作用，可改善面色萎黃、乏力眩暈等氣血兩虛癥狀。
1、當(dāng)歸：
當(dāng)歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，被譽(yù)為“血中圣藥”。其補(bǔ)血活血功效顯著，適用于血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白。當(dāng)歸含有阿魏酸等成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，常與黃芪配伍組成經(jīng)典方劑當(dāng)歸補(bǔ)血湯。陰虛火旺者需配伍滋陰藥材使用。
2、黃芪：
黃芪味甘微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表之效。對于氣虛自汗、食欲不振等癥狀效果顯著?，F(xiàn)代研究表明黃芪多糖能增強(qiáng)免疫功能，常與人參配伍治療元?dú)獠蛔?。實證發(fā)熱者慎用。
3、熟地黃：
熟地黃經(jīng)過九蒸九曬炮制，性微溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，是滋陰補(bǔ)血要藥。適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、耳鳴目眩。其富含梓醇等成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸功能，常與山茱萸配伍組成六味地黃丸。
4、人參：
人參大補(bǔ)元?dú)猓晕匚陡饰⒖?，歸脾、肺、心經(jīng)。對氣短喘促、脈微欲絕等元?dú)馓撁摪Y狀有搶救功效。人參皂苷可改善心肌供血，紅參溫補(bǔ)之力更強(qiáng)。高血壓患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
氣血雙補(bǔ)需注重藥材配伍與體質(zhì)辨證。日常可將當(dāng)歸10克、黃芪15克煲湯飲用，配合八段錦鍛煉增強(qiáng)氣血運(yùn)行。陰虛者加麥冬10克，陽虛者加肉桂3克。服用期間忌食蘿卜、濃茶，連續(xù)調(diào)理2-3個月經(jīng)周期效果更佳。氣血虧虛嚴(yán)重者建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配合四君子湯、歸脾湯等復(fù)方調(diào)理，避免自行大劑量使用溫補(bǔ)藥材導(dǎo)致上火。
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