孩子上課不聽講可能與注意力分散、學習興趣不足、課堂互動缺乏、生理因素影響、家庭環(huán)境影響有關，可通過行為干預、興趣引導、師生互動調整、作息優(yōu)化、家庭支持等方法改善。

1、注意力訓練：

兒童大腦前額葉發(fā)育未完善，容易受外界干擾。每日進行10分鐘正念呼吸練習，用沙漏計時完成單項任務，玩“聽指令做動作”游戲逐步提升專注時長。避免在書桌擺放玩具等無關物品。

2、興趣關聯：

知識呈現方式單一易導致興趣缺失。將數學題改編成超市購物情景，用樂高積木演示幾何概念，鼓勵孩子當“小老師”復述課堂內容。學科繪本和科普動畫片可作為輔助素材。

3、課堂參與：

被動聽講模式降低投入度。與老師溝通采用舉手問答積分制，安排小組角色扮演活動，預留“思考時間”讓孩子先自主提問。課桌位置宜靠近講臺中部區(qū)域。

4、生理調節(jié)：

睡眠不足或營養(yǎng)失衡影響認知功能。保證學齡兒童每日9-11小時睡眠，早餐搭配雞蛋+全麥面包+藍莓，午后補充核桃仁等健康零食。感統(tǒng)失調兒童可進行平衡木、跳格子訓練。

5、環(huán)境優(yōu)化：

家庭過度干預或放任都可能導致課堂行為失當。設立固定作業(yè)時段并減少打斷，通過“行為契約”用貼紙兌換周末公園游玩，避免當孩子面批評教師教學方法。

調整飲食結構增加深海魚、菠菜等富含Omega-3和鐵元素的食物，每天保證1小時跳繩或游泳類有氧運動。建立“課堂行為記錄表”用不同顏色標注專注時段，每周與孩子共同分析進步點。與教師保持定期溝通，注意觀察是否伴隨閱讀障礙或多動傾向，必要時尋求專業(yè)評估。持續(xù)給予具體化鼓勵如“今天您堅持記錄了3個知識點”而非籠統(tǒng)表揚。