煲什么湯可以安胎保胎止血
安胎保胎止血的湯品主要有阿膠烏雞湯、艾葉雞蛋湯、杜仲豬腰湯、山藥排骨湯、紅棗枸杞鯽魚湯。
1、阿膠烏雞湯：
阿膠補(bǔ)血滋陰，烏雞溫中益氣，兩者配伍可改善氣血不足型胎動不安。取阿膠10克烊化后加入燉煮2小時的烏雞湯中，適合孕后面色蒼白、頭暈乏力的孕婦。陰虛火旺者慎用，避免與蘿卜同食。
2、艾葉雞蛋湯：
艾葉溫經(jīng)止血，雞蛋滋陰潤燥，對胞宮虛寒引起的少量陰道出血有效。新鮮艾葉30克與雞蛋同煮，待蛋熟后剝殼再煮10分鐘。血熱妄行者禁用，服用期間忌食生冷。
3、杜仲豬腰湯：
杜仲補(bǔ)肝腎安胎元，豬腰以形補(bǔ)形，適用于腎虛腰酸引發(fā)的胎漏。杜仲15克與處理干凈的豬腰片慢燉1小時，可加桑寄生10克增強(qiáng)固攝之力。陰虛內(nèi)熱孕婦需配伍生地調(diào)節(jié)藥性。
4、山藥排骨湯：
山藥健脾固胎，排骨補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，針對脾胃虛弱型先兆流產(chǎn)。鐵棍山藥200克與肋排同燉，可加蓮子15克增強(qiáng)補(bǔ)脾效果。便溏者可加炒白術(shù)10克，便秘者宜去蓮子。
5、紅棗枸杞鯽魚湯：
紅棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋腎填精，鯽魚利水通脈，適合氣血兩虛兼下肢浮腫者。鯽魚煎至兩面金黃后與20克紅棗、15克枸杞燉煮，體熱者可加黃芩6克平衡溫性。
孕期飲食需遵循溫和進(jìn)補(bǔ)原則，所有藥膳建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選用。日?？纱钆渑疵字?、葡萄干等平補(bǔ)食材，避免劇烈運(yùn)動及提重物。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或出血量增大時需立即就醫(yī)，藥膳僅作為輔助調(diào)理手段。保持情緒平穩(wěn)，保證充足睡眠，穿著寬松衣物減少腹部壓迫，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
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