喝茶能治療牙痛嗎?治療牙痛的15種常見(jiàn)食物
日常生活中總會(huì)出現(xiàn)這種那種的疾病，生病除了吃藥之外，也可以通過(guò)吃一些日常的食物來(lái)治療，那又哪些食物有治病的功效呢？下面就和小編一起來(lái)看一下吧。
1、香蕉——治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可以保持體內(nèi)鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，每天吃3~5根香蕉，有利于高血壓和心腦血管疾病患者。
2、杏仁-潤(rùn)腸通便、抗癌
中藥典籍《本草綱目》列舉杏仁三大效果:潤(rùn)肺、清積食、散滯。清積食是杏仁消化、緩解便秘癥狀的現(xiàn)代實(shí)用中藥記載:杏仁內(nèi)服有輕瀉作用，有滋養(yǎng)效果。對(duì)于年老體弱的慢性便秘者來(lái)說(shuō)，服用杏仁更有效。杏仁還抗腫瘤的作用，杏仁抗腫瘤的作用主要是苦杏仁含有生物活性物質(zhì)苦杏苷，可以進(jìn)入血液殺死癌細(xì)胞，對(duì)健康細(xì)胞沒(méi)有作用，可以改善末期癌癥患者的癥狀，延長(zhǎng)患者的生存期。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，氧化，防止自由基侵入細(xì)胞，有預(yù)防腫瘤的作用。
3、葵花籽-治療記憶力減退
葵花籽富含維生素e，有助于保護(hù)腦神經(jīng)元免受氧化危害，保持記憶。我建議你每天吃1~2把向日葵的種子。
4、櫻桃-治療肌肉疼痛
喝1-2杯酸櫻桃汁，有助于消除肌肉疼痛。由于酸櫻桃中含有豐富的抗炎屬性酵素，其鎮(zhèn)痛效果相當(dāng)于布洛芬。
5、蘋(píng)果-治療肌損
蘋(píng)果皮中含有豐富的熊果酸，有助于促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子IGF-1和胰島素的產(chǎn)生，這兩種激素對(duì)肌生長(zhǎng)至關(guān)重要。
6、綠茶-治療黑眼圈
綠茶能利尿，有助于排除體內(nèi)不必要的體液，幫助消除黑眼圈和眼袋。
7、菠菜——治療頭發(fā)干枯
菠菜葉中富含維生素A和C，有助于發(fā)囊產(chǎn)生皮脂，讓頭發(fā)更加光亮。
8、黑豆-補(bǔ)腎、抗衰老
根據(jù)中醫(yī)理論，豆為腎谷，黑為水，水為腎，腎虛者吃黑豆有益。黑豆含有高蛋白質(zhì)、豐富的氨基酸和微量元素，可以防止大腦老化，降低膽固醇，防止老化，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。經(jīng)常吃黑豆，百病不生。
9、綠豆-清熱解暑，止渴利尿
綠豆是一種常用的中藥，豆科草本植物綠豆種子，又稱(chēng)青豆，秋豆莢成熟時(shí)采收，干燥，去除豆莢殼和雜質(zhì)，種子備用。它始于唐代的食療本草，明代李時(shí)珍在本草綱目中被稱(chēng)為真濟(jì)世良果。綠豆味甘，性涼，具有清熱解暑、止渴利尿、消腫止癢、解毒的效果。
10、魚(yú)-哮喘治療
哮喘患者平時(shí)應(yīng)注意飲食。要吃些溫?zé)?、清淡、松軟的食物，可少食多餐，避免?duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。在這個(gè)基礎(chǔ)上要多吃魚(yú)。吃魚(yú)可以氣到潤(rùn)肺、補(bǔ)肺的作用，從而緩解哮喘病的癥狀。由于魚(yú)中含有豐富的鎂元素，患有嚴(yán)重哮喘的患者，醫(yī)生的建議是保證每天三餐中至少吃一次魚(yú)其他海鮮。另外，菠菜也有同樣的效果。
11、茶-治療牙痛
茶對(duì)人的健康有很大幫助，最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茶有保護(hù)牙齒的作用。因?yàn)椴韬胸S富的氟和茶多酚等成分，所以可以防止齲齒。因此，每天吃完飯或飯后喝茶或用茶漱口，不僅能保持口腔衛(wèi)生，還能保護(hù)牙齒。此外，茶中的糖、果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)滋潤(rùn)口腔，同時(shí)增強(qiáng)了口腔的清潔能力。
12、柚子-緩解牙齒出血
牙齒食欲好，牙齦炎癥是最煩惱的事情之一，但遇到這種情況也不必?fù)?dān)心。牙齦炎癥實(shí)際上是體內(nèi)維生素c不足引起的癥狀，可以適當(dāng)吃柚子、檸檬、獼猴桃等維生素c豐富的水果。其中葡萄柚的作用是立竿見(jiàn)影的，所以最好只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃一只葡萄柚的習(xí)慣，就會(huì)幫你解決牙齦發(fā)炎的問(wèn)題。
13、水-治療口臭
口臭雖然是身體問(wèn)題，但會(huì)迎來(lái)社交問(wèn)題。對(duì)于經(jīng)常需要社交應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，口臭是最大的忌諱。其實(shí)中醫(yī)認(rèn)為口臭與胃火有很大關(guān)系，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要關(guān)注你的腸胃健康。另外就是每天盡可能地多喝清水?？跉獠缓玫牧硪粋€(gè)原因是嘴里有一種叫硫磺的物質(zhì)，用水盡快消失，每天多喝水就解決了。
14、落花生-健脾和胃，潤(rùn)肺化痰
落花生又稱(chēng)長(zhǎng)生果、萬(wàn)壽果、落花生、千歲子。是蝴蝶花科植物落花生的種子。花生性味甘平，具有健脾胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽等效果，可用于干咳、反胃、腳氣等疾病，含脂肪多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和清潔肌膚細(xì)膩的功能，含卵磷質(zhì)和腦磷脂，是神經(jīng)系統(tǒng)所需的重要物質(zhì)
15、大蒜-殺菌抗癌
大蒜又稱(chēng)葫蘆、葫蘆、大豆、百合科植物大蒜鱗莖。蒜性味溫辛，具有排氣、排谷、除風(fēng)、破寒、解毒、散癲等功效，可用于治療腹瀉、吐血、水腫等疾病，含有蒜素，具有殺菌作用，還具有抗癌作用，蒜辣素刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化，蒜油降血脂，有利于預(yù)防和治療心血管疾病。
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