兒童打呼嚕有什么危害？緩解打鼾的食療偏方有哪些？
說到什么是兒童呼嚕呼嚕，在我們的日常生活中，很多家長看到孩子晚上打呼嚕，覺得孩子睡得很甜，想法是錯(cuò)誤的。父母應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到兒童打呼嚕是一種病態(tài)，兒童打呼嚕的危害很多，需要預(yù)防。
兒童打呼嚕有什么危害？
1、兒童成長緩慢
睡眠質(zhì)量下降，釋放的成長激素減少，影響兒童骨骼發(fā)育。
2、智力發(fā)育落后
科學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)兒童打呼嚕直接影響學(xué)校表現(xiàn)。他們選擇了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常打呼嚕的兒童在算術(shù)、拼寫、自然等科目上得低分的人數(shù)比從未打呼嚕的兒童多3~4倍。
3、兒童打呼?？赡軙?huì)影響面部
兒童打呼嚕時(shí)鼻咽部堵塞、張開口呼吸，上下牙齒咬合異常，長期以來，面部畸形發(fā)育，小頜畸形、牙列不均勻、上頜骨長等腺樣面部。
4、引起滲出性中耳炎
腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁咽鼓管咽引起滲出性中耳炎，出現(xiàn)耳悶感、耳鳴、聽力減退等癥狀；堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流失效，引起鼻竇炎。
有助于緩解打鼾的食療偏方
1、香菇苦瓜絲
原料:苦瓜150克，香菇100克，香菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。
制作方法:先把苦瓜切成細(xì)絲，然后把姜片切成細(xì)絲。然后，將香菇浸泡軟切絲，香菇切尾洗凈。用油炸姜絲后，加入苦瓜絲、蘑菇絲和鹽，一起炒至苦瓜絲變軟。最后加入香菇炒，最后加入調(diào)味料炒就可以吃了。
苦瓜中含有生理活性植物蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能刺激人體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，同時(shí)增加免疫細(xì)胞活性，消除體內(nèi)有害有毒物質(zhì)?？喙现泻写罅坷w維素，可減少吸脂。香菇和香菇都有降低膽固醇的作用。
2、喝蜂蜜
在睡前喝適量蜂蜜有助降低打呼嚕對身體造成的危害，還可以美容護(hù)膚。喝蜂蜜的時(shí)侯，可以在蜂蜜加一點(diǎn)安神茶再飲用，有助于潤滑喉嚨，讓患者在睡覺過程中保持呼吸暢順，避免打呼嚕的發(fā)生。
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