冬天坐月子用什么取暖好？冬天坐月子有什么注意事項(xiàng)？
很多人在冬天坐月子，今年是最冷的冬天。坐月子一定很冷，需要用一些方法取暖，否則很容易留下坐月子病。那么，冬天坐月子用什么取暖呢？
1、開暖氣為佳
說到坐月子取暖，最好的辦法就是開暖氣。因?yàn)榕瘹獠粌H輻射小，而且不會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)干燥，舒適度高，適合產(chǎn)婦和新生兒保暖；同時(shí)，加熱也是安全的加熱方法之一
2、空調(diào)可以適當(dāng)打開
冬季產(chǎn)婦坐月子室內(nèi)溫度為20℃-25℃合適。在沒有暖氣的南方，可以接受空調(diào)來保持室內(nèi)溫度。但是，使用空調(diào)取暖時(shí)，最好買個(gè)加濕器，既能滋潤(rùn)空氣，又能防止皮膚干燥。
3、熱水袋也可以
如果沒有空調(diào)和暖氣，最好的辦法就是選擇熱水袋。躺在床上，手腳各有一個(gè)，既能保暖，又能保暖。
4、電熱毯取暖
電熱毯是一種更直接的加熱方式，接近人體，適合躺在床上分娩的婦女，可以保持全身溫暖，但不建議帶嬰兒睡在電熱毯上，因?yàn)殡姛崽喝菀桩a(chǎn)生更高的溫度，使用后新生兒可能熱等。孕婦可以用電熱毯預(yù)熱床半小時(shí)，然后關(guān)閉電熱毯，以保持溫暖和安全。
5、電暖氣取暖
電加熱器、加熱器等電加熱方式更有針對(duì)性，簡(jiǎn)單地說，對(duì)于沒有加熱和空調(diào)的孕婦，也是一種很好的加熱方式，只注意購(gòu)買國(guó)家強(qiáng)制認(rèn)證（即3C標(biāo)志)產(chǎn)品，確保安全。
冬季分娩注意事項(xiàng)
1.保持室內(nèi)空氣新鮮
冬天要注意通風(fēng)。即使天氣寒冷，你也應(yīng)該每天至少打開窗戶通風(fēng)20分鐘，特別是當(dāng)你在房間里使用電或煤等供暖用品時(shí)，你需要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)。打開窗戶時(shí)，母親和孩子可以先轉(zhuǎn)移到其他房間，待房間溫度升高后再回來。在室內(nèi)通風(fēng)時(shí)，母親和嬰兒應(yīng)換到另一個(gè)房間或蓋被子。不要讓風(fēng)吹到母親和嬰兒身上。通風(fēng)一般為20～每天一到兩次30分鐘。
2.注意勞逸結(jié)合
新分娩的新媽媽需要在分娩后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘源_保氣和血液循環(huán)。我們應(yīng)該注意臥床休息與適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)相結(jié)合。如果冬天不應(yīng)該出去，我們可以選擇在床邊和房間里慢慢走，練習(xí)一些產(chǎn)后體操，這不僅可以盡快恢復(fù)體型，而且可以減少便秘的發(fā)生。
3.保持適當(dāng)?shù)臏貪穸?/p>
室內(nèi)相對(duì)濕度控制在55%～65%一般來說，坐月子的房間溫度要保持在22 ～24 最好，因?yàn)樘淙菀鬃屇赣H和嬰兒感冒，患有感冒甚至肺炎，太熱不利于母親的身體恢復(fù)。在冬天，你需要照顧你的母親和嬰兒
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