早期胃癌手術(shù)后大半年，怎么吃才能胖
通常情況下，早期胃癌患者在術(shù)后6個月左右體重會逐漸恢復(fù)到術(shù)前水平。如果想要增加體重，在飲食上可以適當(dāng)進(jìn)食高蛋白、低脂肪的食物，并且要保證營養(yǎng)均衡。
1、高蛋白食物：如雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于補(bǔ)充身體所需的氨基酸和各種必需維生素及礦物質(zhì)；
2、含糖量高的水果蔬菜：比如蘋果、香蕉、草莓以及胡蘿卜、西紅柿等新鮮果蔬類食物，可為機(jī)體提供能量支持，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，從而達(dá)到增肥的目的；
3、堅(jiān)果類食品：包括核桃仁、花生米、杏仁、開心果等，此類食物含有豐富的不飽和脂肪酸，不僅能夠起到潤腸通便的作用，還具有一定的補(bǔ)腦作用，對于提高記憶力有一定的幫助；
4、肉類：如牛肉、羊肉、豬肉等動物性食物，其中所含有的膽固醇較高，適量食用有利于人體健康，但不宜過量攝入，以免導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生；
5、其他：還可以多吃一些豆制品，例如黃豆、黑豆、紅豆等，這些食物中含有大量的植物雌激素，對身體健康有一定好處。
建議平時多進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時也可以輔助減肥。同時還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。若出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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