糖耐量試驗前需要空腹8-12小時，試驗前3天保持正常飲食和活動量，避免劇烈運動、飲酒及高糖飲食。試驗過程中禁止吸煙、進食或劇烈活動，需靜坐配合采血。

糖耐量試驗是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查，需嚴格遵循準備要求以確保結果準確?？崭箷r間不足可能導致血糖值假性升高，建議選擇早晨進行試驗，空腹期間可少量飲水。試驗前3天每日碳水化合物攝入量應達到150克以上，避免刻意節(jié)食或暴飲暴食，否則可能影響胰島素分泌評估。若正在服用可能干擾血糖的藥物如糖皮質激素、利尿劑等，需提前告知醫(yī)生調整用藥方案。

試驗當天需攜帶病歷資料，穿著寬松衣物方便采血。妊娠期婦女進行糖耐量試驗時，空腹血糖超過5.1毫摩爾每升可直接診斷妊娠期糖尿病，無須繼續(xù)后續(xù)試驗步驟。兒童及老年人進行試驗時需有家屬陪同，防止低血糖發(fā)生。采血后出現(xiàn)頭暈、出汗等低血糖癥狀應立即告知醫(yī)護人員處理。

試驗結束后應及時進食，優(yōu)先選擇富含蛋白質和復合碳水化合物的食物，如全麥面包搭配雞蛋。獲得檢測報告后應盡快就醫(yī)解讀，避免自行判斷結果。定期監(jiān)測血糖變化有助于早期發(fā)現(xiàn)糖代謝異常，特別是有糖尿病家族史或肥胖的高危人群。