常用避孕套容易引起卵巢癌嗎？六種預(yù)防卵巢癌的方法
除了乳腺癌、子宮癌，卵巢癌也是威脅女性健康的大殺手。如果你想避免傷害，你必須學(xué)會(huì)預(yù)防卵巢癌。但是，我相信很多女性都不太了解。常用的避孕套容易引起卵巢癌，你驚訝嗎？到底為什么，跟著編輯一起探索吧！>>警惕！女性經(jīng)期運(yùn)動(dòng)易傷害卵巢
日本和德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分，可殺滅女性陰道中很多致病菌，還會(huì)使生殖道感染幾率減少，還使卵巢癌變的風(fēng)險(xiǎn)降低。如果男性經(jīng)常使用安全套，女性會(huì)失去這樣的保護(hù)。
此外，研究發(fā)現(xiàn)，如果40-60歲的女性持續(xù)腹脹超過(guò)半個(gè)月，卵巢可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因?yàn)榕陨钊牍桥鑳?nèi)部的卵巢，有腫瘤的話，可能會(huì)刺激骨盆底部的韌帶，引起腹水、腹脹、疼痛等問(wèn)題。其中，不生育的女性、壓力大的城市白領(lǐng)是卵巢癌的高發(fā)者。
如何預(yù)防卵巢癌？
1、女性適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防卵巢癌。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)人體免疫力，有助于防治卵巢癌。同時(shí)，還可以避免子宮癌等其他相關(guān)婦女疾病。也有助于阻止身體積累脂肪，身體脂肪的多少會(huì)影響激素的分泌。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低女性疾病的發(fā)生。
2、適當(dāng)飲茶，有助于預(yù)防卵巢癌。
與從未喝過(guò)茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%。同時(shí)，多喝一杯茶，這種風(fēng)險(xiǎn)降低18%。具體到茶葉種類的選擇選擇，無(wú)論是英國(guó)人喜歡的紅茶還是東方人喜歡的綠茶，都有同樣的效果，可以預(yù)防癌癥。
3、卵巢保養(yǎng)按摩手法，可保養(yǎng)卵巢。
按摩手法:女性洗完澡后，取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹在腹部，從鎖骨向肚臍方向按摩，沿腰線左右兩側(cè)向肚臍按摩，上腹部加強(qiáng)橫膈膜，下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)
4、營(yíng)養(yǎng)飲食方面，避免卵巢癌。
攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。因此，建議女性要補(bǔ)充富含鈣的食品，如乳類與乳制品，芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜，豆類與豆制品，魚(yú)、蝦、蟹類與海產(chǎn)品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及干果。
5、在避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，降低患卵巢癌的概率。
6、女性應(yīng)注意外陰和會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，避免煙酒，減少接觸輻射。
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