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陽(yáng)氣不足吃什么能壯陽(yáng)

病情描述:
我最近精神不是很好,去看中醫(yī),醫(yī)生說(shuō)我陽(yáng)氣不足,像我這種情況,吃什么能壯陽(yáng)?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
你可以少吃一些生冷食物,適當(dāng)多吃些溫陽(yáng)、壯陽(yáng)的食物,以溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣為主。也就是說(shuō)應(yīng)該多吃熱性的東西,如羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦、刀豆、核桃、栗子、韭菜、蔥、姜、蒜、花椒、辣椒、胡椒、茴香、黑芝麻、葵花子、松子等。
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