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如何有效的去黑眼圈

病情描述:
我最近的黑眼圈很嚴(yán)重,有沒有什么方法可以有效去除黑眼圈呢?
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科

黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時間,保證每天7小時睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護(hù)理

冷敷可收縮血管緩解青黑色眼圈,熱敷適合血液循環(huán)不暢型,配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩。

3、醫(yī)學(xué)治療

色素型可考慮激光淡斑,血管型可選擇脈沖光治療,需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行3-5次療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

肝腎虧虛者可用枸杞菊花茶,脾虛濕盛者可服用參苓白術(shù)散,建議經(jīng)中醫(yī)師辨證施治。

日常避免用力揉眼,外出佩戴防紫外線眼鏡,適量補充維生素C和鐵元素有助于改善眼周狀態(tài)。

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