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抽動(dòng)癥飲食要注意什么

患者:女,3歲

病情描述:
我女兒患有抽動(dòng)癥隔段時(shí)間就會(huì)發(fā)作,抽動(dòng)癥飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

抽動(dòng)癥患者飲食需注意均衡營(yíng)養(yǎng),可適量吃富含鎂的香蕉、含維生素B6的深海魚、含鋅的南瓜籽及低糖高纖維的燕麥,避免攝入咖啡因、人工添加劑及高糖食物。

1、鎂元素補(bǔ)充

鎂有助于神經(jīng)傳導(dǎo)功能穩(wěn)定,香蕉、杏仁、黑巧克力等食物富含鎂元素,家長(zhǎng)可將其作為日常零食適量提供。

2、維生素B6攝入

三文魚、鷹嘴豆等食物含維生素B6,該營(yíng)養(yǎng)素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,建議每周安排2-3次深海魚類膳食。

3、鋅元素補(bǔ)充

南瓜籽、牡蠣等含鋅食物可調(diào)節(jié)多巴胺代謝,家長(zhǎng)可將南瓜籽加入兒童早餐麥片或酸奶中食用。

4、低糖高纖維

選擇燕麥、糙米等低升糖指數(shù)主食,避免含糖飲料和精制碳水化合物,穩(wěn)定血糖波動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響。

日常飲食需記錄食物與癥狀變化關(guān)聯(lián)性,若出現(xiàn)進(jìn)食后癥狀加重應(yīng)及時(shí)調(diào)整食譜,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。

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