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氣血虛的人為什么怕天熱

病情描述:
我的氣血特別的虛而且還特別的怕熱天,氣血虛的人為什么怕天熱?
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血虛的人怕天熱可能與陽氣不足、津液耗損、自主神經(jīng)失調(diào)、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān),可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、適度運動、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式改善。

1. 陽氣不足

氣血虛弱者陽氣虧虛,溫煦功能減弱,暑熱天氣易導(dǎo)致陽氣外泄加重。日常可通過艾灸關(guān)元穴、食用生姜羊肉湯等溫補食物改善。

2. 津液耗損

氣虛不能固攝津液,高溫環(huán)境下汗出過多會加重津液流失。建議飲用生脈飲(人參、麥冬、五味子),或食用銀耳百合羹滋陰生津。

3. 自主神經(jīng)失調(diào)

氣血不足影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能,導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)障礙。可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、生脈膠囊等中成藥,配合八段錦鍛煉改善。

4. 基礎(chǔ)疾病

貧血、甲狀腺功能減退等疾病可能加重氣血虛弱癥狀,表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短等。需針對原發(fā)病治療,如貧血者可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿。

夏季建議選擇清晨或傍晚適度活動,避免正午外出,飲食可多食山藥、紅棗、桂圓等補氣養(yǎng)血食材,空調(diào)溫度不宜低于26℃。

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