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快速止頭疼有什么方法

病情描述:
快速止頭疼有什么方法
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

快速止頭疼可通過冷敷、穴位按壓、調(diào)整呼吸、藥物緩解等方式治療。頭疼通常由緊張、睡眠不足、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前額或太陽穴,血管收縮可減輕搏動(dòng)性疼痛,適合緊張性頭疼或偏頭痛發(fā)作初期。

2、穴位按壓

按壓合谷穴、太陽穴等部位有助于緩解肌肉緊張,每次按壓持續(xù)數(shù)秒后松開,重復(fù)進(jìn)行可改善局部血液循環(huán)。

3、調(diào)整呼吸

深呼吸練習(xí)幫助放松交感神經(jīng),緩解因焦慮或壓力導(dǎo)致的頭疼,建議選擇安靜環(huán)境閉目緩慢呼吸。

4、藥物緩解

布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物可遵醫(yī)囑使用,適用于中重度頭疼或伴隨惡心等癥狀時(shí)。

避免過度用眼及長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),頭疼頻繁發(fā)作或持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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